辟谷第七天

田田飞扬

辟谷营四天没有排大便，今早排便两次，肚子空空的，有点气不足的感觉，凌晨三点多就醒了，不到五点就起床了，洗出门带回来的衣服，又给先生炒了两个菜，肚子也是有点空，也有点馋就吃了四五口菜，上班路上有点无力的感觉，大概一个多小时就好了。今天也没什么不适，胃宝宝真的是在休假，吃点什么如果不和他先沟通一下，吃完了还不舒服呢。这次辟谷营收获是辟谷期间不在追求不吃东西。老师说追求完美是病，我就比较随缘，做菜时馋了就吃两口，真的有种游戏的心态了。很轻松！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！