辟谷准备中 2019.4.7. 周一

秦吉祥

           上次日记写到3月29号，哎吆唻，算算九天没写日记了，哈哈现在补回来，这几天虽没写日记练功可是没少哦！ 只要出门就带天行健，大爱健身法随时随地都在用，每天看直播转发公众号里的五篇帖子，忙忙碌碌还挺充实！
       3月的30号到户县的柳泉村一日游一天，这里连着秦岭山脉，开发成了旅游区，景色还真是不错，满山遍野的花草树木生机勃勃，春意盎然，桃花油菜花盛情开放，迎接着远道而来的客人，游人们兴高采烈尽情的在花丛中留影，我们跟的是一家养鸡专业户老板，他组团一行30多个人免费参观他的散养鸡场，主要推销他的土鸡和土鸡蛋。
车到了户县柳泉村的山下边公路边停下了，我们开始步行上山，我和老伴起势走天行健，盘山路弯弯曲曲蜿蜒而上，我和老伴一路爬坡力气充足神清气爽，两年多的功力身体强健了很多，真是越走越高兴，越走越舒畅，天行健宇宙能量助力于我，我的身体越来越强健，一路上我感恩宇宙万物，感恩我的身体，感恩我的双腿双脚双膝关节，更感恩张老师，辟谷功法我会一直相伴走到底！
        到了山上，参观了养鸡场，并且在山上吃了午饭，老板还炖了土鸡让大家品尝鸡肉和鸡汤，午餐炒了几个菜，老板亲自盘饺子馅，组织游客一起包饺子，还真不错，老板的饺子还真香！饭后，大家围着老板又买鸡又买蛋，老板高兴的合不拢嘴，……。把大家安全送回。这天上下山往返天行健18000多步。


        4月1号和老伴到唐都医院看望老伴的大嫂，大嫂因气管狭窄吸不进空气住院扩张气管，我们去时嫂子刚进手术室，大哥正在等待，我们陪着大哥一起等，待了近一个小时嫂子从手术室出来，出来摇摇晃晃，麻醉还没释散完，老伴和大哥一块租了轮椅把嫂子推进病房，打上吊针，我们才离开了医院，……
       离开医院又转向火车站，踏上西去的列车赶往武功，因2号早上要去武功陵园给公婆扫墓，和老伴的兄弟妹子都商量好了2号早上一块去陵园扫墓，到了武功已经是晚上八点多了，小叔子在车站等待着我们，又带我们一起吃了丰盛的晚餐，当地的名吃红烧鸭掌，饭罢住进了小姑子开的宾馆，他们兄妹三人还有姑爷和我，他们兄妹三人聊着过去的故事（兄妹三人小时候的经历），聊的津津有味，兴致勃勃……     夜深了，大家散去休息！


       4月2号早上，我们一行五人，带着烧纸，小叔子开车带我们到了陵园，祭奠公婆完毕，小叔子开车又带我们到周至小青山游玩，春天正值踏青的季节，青山绿水，到处花草树木，青枝绿叶，一派春的景色，每到一个景点小叔子就给我们拍照，留下美好纪念，小叔子不但会选景拍摄也很艺术，拍下了很多美照，也记下了美妙的瞬间。小青山的吊锅鸡闻名周边，小有名气，所以品尝的人们一拨接一拨前来品尝，小叔子三弟带我们不但游山赏景，还品尝了小青山的吊锅鸡，这样的盛情款待我们，说实在的真是感激不尽啊！
        这天在山上游山赏景还走了九千多步近一万步哦！
        出了小青山又到西北农林科技大学，这里樱花正在盛开，牡丹含苞待放，园里的湖水碧波荡漾，各种花草树木生机勃勃，生意盎然，景色美不胜收，我们三位女士展示出各自的优美姿态尽情的拍摄，玩的非常开心。好了，暂聊到这，明天继续！

秦吉祥

2019.4.10.       辟谷准备中

             4月3号小叔子三弟和小妹到西安唐都医院看望住院的大嫂，我们顺便一起到了唐都医院，在住院部少停片刻聊了一会，正值吃饭时候，大家一起到饭店吃了个饭，就顺便返回了。
        4月4号早上吃过早饭和老伴回了临潼，到了华清宫公交站我们下车，天行健步行回家，华清宫离我们单位家属院大概只有五里路的距离，一直正北，到了文化东路往东走一家饺子馆，这时已12点多了，我和老伴去吃了饺子，吃饱喝足了又往回走，大概也就是一千多步，到大菜市场买了一些烧纸，这是清明节给父母祭奠用的，……
        
        4月5号这天是清明节，我和老伴吃过早饭带着贡品和烧纸乘坐201公交车到陵园路下车，刚好陵园的免费接送车正在等候，来的早不如碰的巧，我们又坐上了免费接送车，一会就到了陵园，这天到公墓的人很多，都是祭奠已逝的亲人，我们给父母祭奠完毕天行健徒步下去，公墓在骊山下的原上，来时一路上，回时一路下，我们走到鹦鹉公园就到鹦鹉公园玩去了，鹦鹉公园打造的很美，有各种花草树木，有高山流水，还有碧波荡漾的湖水，还有小桥流水，还有精雕细琢的石雕马群，还有各种各样的精美的石头假山，景色迷人，……
        在这里玩了大概有两个多小时，拍了很多美照，玩的很开心。这天天行健走了12000多步……

        4月6号到华清宫玩了一天，节假日游客特别多，华清宫景色更迷人，……   晚上还有歌舞梦回大唐……
        4月7号我和老伴爬了骊山烽火台，骊山风景优美秀丽，风光无限，我和老伴天行健从东山上山，途经捉蒋亭，日月亭，靶场，再往上途经一个亭子（记不起名字了），再下到山沟途经遇仙桥，再往上爬到石瓮寺，进寺院拜了佛，更增添了力量，再往上爬骊驹亭，休息片刻，可往下行，翻过山沟往上走，弯弯曲曲，曲曲弯弯，从东边爬上了烽火台，一路上天行健宇宙能量助我力量，心情愉悦，身体轻盈，望着这满山遍野的风景，兴奋的心增添了无穷的力量，我不断的赞美自己，感恩我的双腿双脚，双膝关节，双胯骨，我自己都感觉自己很棒，很了不起，70岁的我有今天这样的能力是练功的结果，感恩张渭廉老师，感恩宇宙万物，我为有这样的好身体感到高兴，……
        在烽火台休息了片刻，开始下山，，攀登骊山从上到下全是台阶，下山一路走的更快，因为天晚了，要封锁山门了，所以下的比较快，这天上下山全天天行健22000多步，一点没有感觉累，这就是辟谷功法的威力，让我的身体越来越强健！好了就到这了，晚安！

秦吉祥

2019.4.10.       辟谷准备中

             4月3号小叔子三弟和小妹到西安唐都医院看望住院的大嫂，我们顺便一起到了唐都医院，在住院部少停片刻聊了一会，正值吃饭时候，大家一起到饭店吃了个饭，就顺便返回了。
        4月4号早上吃过早饭和老伴回了临潼，到了华清宫公交站我们下车，天行健步行回家，华清宫离我们单位家属院大概只有五里路的距离，一直正北，到了文化东路往东走一家饺子馆，这时已12点多了，我和老伴去吃了饺子，吃饱喝足了又往回走，大概也就是一千多步，到大菜市场买了一些烧纸，这是清明节给父母祭奠用的，……
        
        4月5号这天是清明节，我和老伴吃过早饭带着贡品和烧纸乘坐201公交车到陵园路下车，刚好陵园的免费接送车正在等候，来的早不如碰的巧，我们又坐上了免费接送车，一会就到了陵园，这天到公墓的人很多，都是祭奠已逝的亲人，我们给父母祭奠完毕天行健徒步下去，公墓在骊山下的原上，来时一路上，回时一路下，我们走到鹦鹉公园就到鹦鹉公园玩去了，鹦鹉公园打造的很美，有各种花草树木，有高山流水，还有碧波荡漾的湖水，还有小桥流水，还有精雕细琢的石雕马群，还有各种各样的精美的石头假山，景色迷人，……
        在这里玩了大概有两个多小时，拍了很多美照，玩的很开心。这天天行健走了12000多步……

        4月6号到华清宫玩了一天，节假日游客特别多，华清宫景色更迷人，……   晚上还有歌舞梦回大唐……
        4月7号我和老伴爬了骊山烽火台，骊山风景优美秀丽，风光无限，我和老伴天行健从东山上山，途经捉蒋亭，日月亭，靶场，再往上途经一个亭子（记不起名字了），再下到山沟途经遇仙桥，再往上爬到石瓮寺，进寺院拜了佛，更增添了力量，再往上爬骊驹亭，休息片刻，可往下行，翻过山沟往上走，弯弯曲曲，曲曲弯弯，从东边爬上了烽火台，一路上天行健宇宙能量助我力量，心情愉悦，身体轻盈，望着这满山遍野的风景，兴奋的心增添了无穷的力量，我不断的赞美自己，感恩我的双腿双脚，双膝关节，双胯骨，我自己都感觉自己很棒，很了不起，70岁的我有今天这样的能力是练功的结果，感恩张渭廉老师，感恩宇宙万物，我为有这样的好身体感到高兴，……
        在烽火台休息了片刻，开始下山，，攀登骊山从上到下全是台阶，下山一路走的更快，因为天晚了，要封锁山门了，所以下的比较快，这天上下山全天天行健22000多步，一点没有感觉累，这就是辟谷功法的威力，让我的身体越来越强健！好了就到这了，晚安！