辟谷第三天

云妹妹

  早上起来人很乏力，精神不是很好，我想这应该是正常的，两天不吃饭，只喝水吃苹果红枣若干，
身体乏力是正常的，我并没有太在意。给儿子做完早餐后我就去牛岗山公园玩天行健和大爱健身法。我对胃宝宝脾宝宝说：“你们都非常棒，这两天我没有感觉非常不舒服，接下来几我们继续玩。等你们休息够了我再复食。避谷的时间完全听你们的”。大爱健身法和天行健做完。我就做叩齿吞津，牙齿和牙龈舌头都配合的很好。每次叩齿吞津都有很多津液。我身体的每个器官我爱你们。     
  做完这几项后，身体没觉得乏力了。我很开心   ，嘴谗吃了两个枣。

辽谷红文

你是最棒的    加油