第一次辟谷（计划进行7天）

露娜 · 发表于 2012-4-9 11:31:49

2012.4.9 开始准备辟谷，昨天晚上开始减少食量，练习服气。今天开始进食流质食物，牛奶燕麦，早中晚进食前练习服气。计划明天开始饮用蜂蜜水开始辟谷，初步定为期7天！望各位前辈指教！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-9 11:41:28

支持新人辟谷！准备好了吗！练功、服气、大爱这是技术活要好好掌握哦！

重楼 · 发表于 2012-4-9 14:58:42

好像最好不喝牛奶之类的吧，楼主加油！

蒹葭苍苍 · 发表于 2012-4-9 17:20:41

楼主加油，一定行！

黑色人生 · 发表于 2012-4-9 18:08:28

提前用流食让身体适应一下这方法很好哈！明天开始了？加油

露娜 · 发表于 2012-4-10 22:15:05

今天开始正式辟谷，昨天进行流质饮食后，今天一早就自然醒了！早中晚三餐前都进行服气，然后喝点蜂蜜水，晚上竞走半小时。下午的时候感觉腿有无力感，但是晚上运动后整个人都感觉好舒服！期待明天的到来！{:7_150:}

别来无恙 · 发表于 2012-4-10 23:19:00

露娜 ,我在关注你！加油！记住，辟谷不是做给人看的，当你达到你所要的目的就是成功了！{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

离苦得乐 · 发表于 2012-4-11 06:54:11

露娜发表于 2012-4-10 22:15
今天开始正式辟谷，昨天进行流质饮食后，今天一早就自然醒了！早中晚三餐前都进行服气，然后喝点蜂蜜水，晚 ...

关注，关注，祝你成功！

露娜 · 发表于 2012-4-11 17:20:52

回复别来无恙的帖子

谢谢！真心希望可以通过辟谷让自己身体好起来。这两天感觉不错，完全没有之前吃饭的时候不吃一顿就胃痛的问题，感觉很神奇！

露娜 · 发表于 2012-4-11 17:23:15

4.11 今天仍然3餐前服气，喝蜂蜜水，身体完全没有不适感！但是闻到烟味就反胃想吐，马上跑到户外调节气息，立马又恢复过来了！不知道七天之后会是什么感觉呢？也太敏感了···是个人问题还是辟谷造成的敏感呢？向高人求教！

露娜 · 发表于 2012-4-11 22:19:52

大唐发表于 2012-4-11 18:22
恩恩，女孩子辟谷时会这样，闻到烟味或者坐车时会头晕恶心。

没事的，辟谷期间会比较敏感。

请问辟谷时候是不是听力会变好呢？感觉好像耳聪目明了！听别人讲话音量都觉得很大啊···

露娜 · 发表于 2012-4-11 22:21:15

今天晚上没有运动，反而感觉无力感比运动还多些，明天还是要抽时间运动才行！没有排便现象，不知道需不需要服药促进排便呢？

逍遥自在 · 发表于 2012-4-11 22:54:03

露娜发表于 2012-4-11 22:21
今天晚上没有运动，反而感觉无力感比运动还多些，明天还是要抽时间运动才行！没有排便现象，不知道需不需要 ...

辟谷期间无排便是正常，不要吃药，有人12天才排便，每人不一样。

lzf_1969 · 发表于 2012-4-12 08:02:58

回复露娜的帖子

自己在家辟谷总是会有许多小小的障碍，不要去理会他，顺其自然吧！

露娜 · 发表于 2012-4-12 08:06:15

逍遥自在发表于 2012-4-11 22:54
辟谷期间无排便是正常，不要吃药，有人12天才排便，每人不一样。

好的，谢谢！

露娜 · 发表于 2012-4-12 08:06:30

lzf_1969 发表于 2012-4-12 08:02
回复露娜的帖子

自己在家辟谷总是会有许多小小的障碍，不要去理会他，顺其自然吧！

好的，谢谢！

露娜 · 发表于 2012-4-12 09:52:59

今天开始感觉有点头晕了。饥饿感没有，偶尔会有肠胃蠕动的声音。不知道这样的状况会维持几天呢？

逍遥自在 · 发表于 2012-4-12 10:21:24

练功是辟谷的基础，你要学会练功服气大爱头才不晕！

露娜 · 发表于 2012-4-12 17:35:24

今天一整天头脑都晕晕的，好难受···服气好像也不太起作用了···是病灶反应吗？

离苦得乐 · 发表于 2012-4-12 17:38:45

露娜发表于 2012-4-12 17:35
今天一整天头脑都晕晕的，好难受···服气好像也不太起作用了···是病灶反应吗？

不是的，得赶紧吃些易消化的东西。慢慢来哈。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册