辟谷第四天

云妹妹

  早上5点醒来，感觉精神很好，起床刷牙喝水后走天行健去，跟着杨景浩的回放走。清晨很凉爽，走在小花园里，那感觉棒极了。很走心的一次大爱，觉得所有的思想，感觉都溶入大爱里。当你抚摸着你的胃、你的肚子……就感觉你在和一个个的宝宝在对话。很棒，我不但给我自己做大爱，还给我儿子们做大爱。叩齿吞津做了九次。因为要给儿子做早餐，我天行健了40分钟就回家了。在卫生间照镜子时觉得自己皮肤变好了。我觉得是我的心态很好，我很愉悦，就觉得自己更漂亮了。
    第四天还是不觉得饿，就觉得累。到了十一点时，肚子咕咕叫，我吃了两个枣喝开水。然后给胃宝宝做大爱。中午给儿子炒菜时尝了两口。也算奖励奖励自己。我的辟谷计划是7天，希望能轻松快乐的渡过。能对自己的身体有个更深的认识。太棒了。爱你们哦。

浙~一慧

祝你状态越来越好！加油！