辟谷前准备贴

珍爱93712

前几天农活不太紧，每天早四点半起床，走一个小时天行健比较轻松，今天开始要集中干活了，早起走了半小时天行健，在忙里忙外中有些腰腿疼，以为不会疼呢，结果真就疼了。哦，我说的腰腿疼是指我有十多年的颈椎腰间盘的病史，从一七年末开始接触喝风走天行健，没大犯过，也就是说，没有躺在床上动不了的时候。看来我的小腰腿宝宝们还是不能和人家一天两三万步的人比。比不了咱不比，明天活更重，就不打算早起走天健了，咱量力而为。虽说咱也是本自具足，无所不能的，但也别急于求成，谢谢我可爱的小腰小腿，辛苦你们了，加油一起干，欧也！

看好未来

真棒

浙~一慧

顺其自然，随心而行！

浙~一慧

顺其自然美美的，随心而行！

珍爱93712

浙~一慧 发表于 2019-4-12 22:49
顺其自然美美的，随心而行！

谢谢

珍爱93712

最近活多些，感觉比较累，昨天还问自己，也辟过谷了，身体的神奇也体验到了，为什么还这么容易累，难道想改变体质不是件很科学的事？有些失望，然尔，身体不经意间却回答了我，昨天与弟妹去山上，她可比我小了整整七岁，女人以七为周期，她的体质应该在我上一阶段，没想到她却走不过我，爬山时我不太有累的感觉，她却几步一歇，直嚷累死了，我反而走几步就要等她，我们去山上的地里补种玉米，连去带回三个多小时，没想到的是，居然没有很累，这是我没想到的，睡了一会就又精力充沛了。开心，让我知道了一切都在无声的变化，啦啦啦！

珍爱93712

看好未来 发表于 2019-4-12 10:33
真棒

感谢遇见喝风

珍爱93712

接触喝风一年多了，才在前几天想到要看精品日记，没想到一下就遇见了回春婆婆的日记，一看就入迷了，婆婆真是位神人，分享中充满智慧和幽默，让谷友们在快乐中感悟，我忍不住顺手牵了婆婆的文字和图片{:11_445:}一

珍爱93712

昨天突然就想唱一首歌，唱着唱着就泪流满面，嚎啕大哭。在没人处肆无忌惮的大哭感觉真好，心里没有以往的陷入忧郁无法自拔，反而一阵轻松，感觉什么东西被仍在了风中，这种感觉真好，我要轻装前进了

珍爱93712

刚刚在论坛公众号里看到辽一宁静致远的帖子，叫《用天行健走出了抑郁症》，不禁想起我去前因为开店失败，赔了很多钱，也一度陷入抑郁症中，虽然没有很严重，可也很遭罪，我是三天不洗脸不梳头，心里空虚，恐惧，度日如年，拼命的想捞一棵救命稻草…那种绝望的感觉真的很可怕。曾一度拒绝曾经学过的辟谷，认为那是自己骗自己，精神胜利法。可是当大家都建议我看心里医生的时候我犹豫了，做生意赔了那么多钱，反过来又花很多钱治病，而且听说，很多抑郁症患者吃药都不管用，我不禁坚定一个信念，我相信自己，可以的，我一定能通过努力走出来。走在大街上，我流出了眼泪。回到家后，又重拾起了对于喝风辟谷的学习，我改变了以往的学习方式，每天不再机械的听爱自己系列的语音，而是渐渐着迷于语音课和公众号里面的文章，通过不断的学习和实践，抑郁情绪基本消失，我相信我以后再也不会得抑郁症，通过学习，我发现自己以往的思维模式都是需要转变的，我已经不在怀疑我的未来是一片宁静祥和的…我发两张抑郁症的照片，当时并没想过有一天会发到这上面来，