TA的每日心情 |
2020-7-10 10:30 |
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签到天数: 46 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 Белла映槿 于 2019-4-12 21:23 编辑
清晨，小草在阳光的照耀下闪烁着光芒，近看露珠如金如银，远看象铺了一层白银。第一次发现清晨阳光下的草地竟如此美丽。
迎着清晨的阳光练功，感觉非常好！
今天辟谷第八天，成功挑战了7天清水辟谷，也第一次挑战了身体的极限，它让我对自己多了很多自信。很开心。
今天感觉有胃口了，中午煮了个小苹果，和我家狗分享了，感觉苹果好酸甜。
吃了几个枣，觉得甜得腻人。
本以为今天会忍不住吃稀饭的，稀饭煮好了，结果一点都不想吃，发现自己没有想象的那么饿。
朋友夫妻吵架，我运用我在辟谷营学习的心法、我的专业技能，让他们变得平静下来了，声音从大到小，声调也变得柔和，还时时露出了会心的微笑。我要走，他们还挽留我，要多说一会。他们表达了想参加辟谷营的意愿，让我感觉还有点成就感。
自我觉察：
一、发现自己有时很粗心
今天忘性有点大，一会忘了拿东西，一会忘了拿钥匙，发布活动消息的时候还把时间弄错了。先生提醒了我才知道。是不是喝萝卜水的原因呢？才发现自己原来是个粗心大萝卜。
二、不要自以为是
昨天晚上腰部不适，听调理经络的老师做热敷，结果更严重了，今天打电话才知道，原来敷错了地方。
所有的经络名称我都知道，位置也基本知道，今天才知道因为自己的自以为是，让自己的身体更难受了。所以，千万不要自以为是啊！
三、降伏其心，有时需要多点行动
因为听到一些不好的消息，腰部又开始不舒服。我选择了傍晚去运动场走天行健。实践证明，当我迈开脚步向前走时，感觉越来越轻松，腰部的不适感完全消失了。
在运动场旁边练功，感觉清风拂面，感觉特别好。
运动场上，有少年在踢球，小孩在嬉戏，老人在散步，父亲带孩子放风筝的、带孩子跑步的……一切都是这样的美好，充满了活力。
拍了两张夕阳的景色，原来，才发现在运动场看到的夕阳是如此美丽！
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发表于 2019-4-12 14:21:27
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