辟谷，我又回来了！

平心里

    最后一次辟谷是2018年7月吧，过去很久了。心里念念不忘的辟谷，总是有计划但是没有行动。计划着十一后孩子离开家回学校开始辟谷，因为工作繁忙耽搁了。计划着12月辟谷，但是12月要去澳洲，而且年底越来越忙，聚会也越来越多，哈哈，总之不宜辟谷，那好吧，那咱就准备着机缘到了再辟呗！
    春节的假期开心无比，家人们聚会吃喝玩乐，一直到孩子开学走，都沉浸在欢聚的气氛中。从开始上班就进入高强度的加班状态，好吧，继续等待机会。清明假期孩子又从学校跑回家，继续做美食大家开心聚会，不过这时已经跟全家交代好了“我要从清明假期后开始辟谷！”这是向全家人的声明也是给自己下个意念，嘿嘿，游戏要开始了。
    4月8日如期跟身体商量好了开始辟谷，白天喝了一点水，不馋不饿，我的胃宝儿很棒！晚上七点半到姐姐家取东西，进门正好姐姐一家在吃饭，姐夫大声喊我来喝酒，他说开了一瓶最好的红酒，一定要一起喝。可是我辟谷了呀，这也没啥，辟谷从明天开始呗！欢快的聊天，欢快的喝酒，胃宝儿同样很舒服自在，胃宝宝怎么这么乖呢！
    4月9日又重新开始辟谷了啊！白天一天没吃没喝，状态很好，这天北京下雨很冷。下班老公打电话说是想吃火锅了，太冷了饥寒交迫，可是我辟谷了呀！行，接着回家准备火锅材料，陪着老公喝酒聊天吃火锅，真好吃！胃宝宝还是很舒服，我超级佩服我的身体，你们太棒了！
    4月10日新的一天来临，我又从头辟谷啦，每天少量饮水，精神很棒，体力也不错，每天天行健2万步左右，这可是真开始了哈！今天是4月13日，本次辟谷的第四天，状态一直很好，不饿，闻见饭香味儿有点小馋 ，转移一下注意力，不关注它也就淡了，所以一直是清水辟谷。我想我也不需要枣子苹果解馋，好好辟谷，辟谷结束美味都在那里等我宠幸，不着急吧！
    已经报名了4月25日终南山训练营，我这次辟谷计划是至少要到训练营结束，其余的看状态吧，能辟时间更久更好了，一切顺其自然！

水舞萍

亲爱的，又看到你的文字了，很开心。我也好久没有辟谷了，每次都告诉自己吃不吃饭不重要，哈哈哈。我在终南山等你来哦{:1_318:}

平心里

水舞萍 发表于 2019-4-13 11:36
亲爱的，又看到你的文字了，很开心。我也好久没有辟谷了，每次都告诉自己吃不吃饭不重要，哈哈哈。我在终南 ...

谢谢你，亲爱的{:11_446:}

平心里

4月14日辟谷第五天     今天早上略感乏力，没有出去天行健，周日有很多事情做。先给老公酱牛肉，为老公下周早餐做准备，然后下午要回妈妈家欢聚，准备做烤鱼，把鱼洗好腌入味，把土豆、莴笋、红薯、年糕、豆腐干、胡萝卜、香菜等等配菜一应洗好，土豆片红薯胡萝卜先用油煎了一会儿，这样减少晚上做饭时间，可以多玩会儿牌，嘿嘿。一切停当，又烤了点蓝莓饼干和几个麦粉蛋糕，权当下午欢聚的小零食。满屋充满酱肉的香味儿，一会儿又是烤糕点的香味儿，真好闻呀，深深的吸气，好满足！不饿，微微一点点馋，可以忽略不计的那种，我好棒呦！干完所有的事情收拾屋子洗澡，美美的下楼天行健，已经十一点了，只等着十二点半和姐姐一起高高兴兴回家了。天行健走的不快，暖暖的春日阳光给我无限的能量，好舒服。
     说点心里的感受吧，昨天和妈妈在电话里面聊天，我说起今天做烤鱼，因为清明做过，大家都很喜欢吃。妈妈突然说郫县豆瓣酱少放点，太辣。我有点困惑，上次吃饭时也没这种反馈呀，我赶紧问少放是放多少呀，上次的辣不辣？结果妈妈来了一句“你们爱怎么做怎么做吧，这个菜我可以不吃！”放在以前我会很郁闷，我买菜准备，兴高采烈的收拾忙乎都为了啥呀！不过这次这种念头只是轻轻略过，我在电话里跟妈妈说“好的好的，一定少放，放豆瓣酱时让您看一眼，好不？”
     看似简单的小事勾起了不少回·朗聪慧活泼，我相对安静谨慎，总是跟在姐姐屁股后面的跟屁虫。其实我的内心很倔强较真儿，记得初中时有一天爸爸在房间问几点了，妈妈说差一刻三点，我也很自然地看了一眼表说“差12分钟三点”，妈妈莫名的发火她说我抬杠，说差一刻和十二分钟有什么区别，我非得说差十二分钟。我觉得太无理取闹了，我哪里想了她说的不对，我只是看了表随口一说而已。于是跟她顶嘴，妈妈坐在沙发上哭，一面按着肝区部位，意思是被我气的快犯病了，越看她这样我越觉得有点毛病。爸爸和姐姐劝我，这么点小事儿，不要跟妈妈计较了，尤其是姐姐她说妈妈数落她，她就这个耳朵进那个耳朵出，管他呢！现在看来姐姐超级有智慧。
     还有一次上大学了，那是过春节在我的姥姥家，因为姥姥家地方小我们小孩就去较近的二姨家过夜，小孩嘛玩呀玩呀睡得也晚，可能是妈妈看太晚了还等不到我们回姥姥家就到二姨家找我们，劈头盖脸的就说什么“舔着脸还睡”之类的不好听的话，我当时太反感她了，其实不是对我一个说的，但是还是跟她大吵一架，我和姐姐说妈妈说话哪里像个知识分子，当时是大年初二，我准备立即返校了，这个家有啥好呆的。姐姐把她的压岁钱都给了我，我去找了我的男友，也是我现在的老公，在他的劝说下我没走。
    总之那会儿闹腾的事情，现在看来都是啥鸡毛蒜皮的小事啊，可是自己就是绕在里面，任人说也没用，极度反感妈妈的态度，觉得她不讲理，对外人说的可好了头头是道，我的同学说你妈妈真好，可是在家变了一个人似的，我想她在外面是装的，内心充满厌恶，当时想着一定不会成为妈妈的样子。
    可是结婚后慢慢的老公开始察觉我不像恋爱时红红的苹果脸一副可爱的样子了，时不时的颐指气使，大发脾气，·磕绊绊，有了儿子以后，儿子变成了我的“私有物品”，上什么课外班、吃什么、穿什么、到上什么学校都是我一手操办，剥夺了老公的参与权，也没有考虑到孩子的感受，真是作啊！孩子小的时候有时跟老公闹别扭我带着孩子回自家，孩子不听话什么的我有时会歇斯底里发泄，恨不得开车时加速撞向哪里，或是干脆抱着孩子跳楼算了。这是多么可怕的想法呀，而这些内心的 活动没有人察觉，我想我当时去看医生一定会诊断“抑郁症、狂躁症”的。孩子大了慢慢的情况好一些，主要是孩子住校了见面也少了，但是还会跟他因为学习着急生气。
    2015年孩子高二时单位体检查出乳腺结节，以后吵架我完全复制了小时候妈妈坐在沙发上按着肝区的景象，我按着我的胸口说都是你们气的，你们就是想让我早死。想死的念头是自己找的，装可怜，还要家人同情我，以此想获得他们的迁就，殊不知他们的内心承载了多少啊！孩子幼小的心灵承载了多少，感恩现在的他依然那么阳光，我们现在越来越好了，从学习喝风开始我的转变孩子和老公的感受是最息息相关的。
    我不想成为妈妈副本，最终我没法逃离，成了她三四十岁时的样子。现在妈妈76岁了，很对年前她也慢慢变了，不会像原来那样动不动发脾气了，妈妈越来越好，越来越慈祥。我爱我的妈妈，感谢你给了我生命，感恩我们这一大家里和谐融洽的气氛。

平心里

写完每看一遍就发表了{:11_458:}第三段应该是“勾起了不少回忆，姐姐开朗聪慧活泼”

平心里

算了，还有别的小问题，凑合着看吧{:11_453:}

水舞萍

平心里 发表于 2019-4-15 11:15
4月14日辟谷第五天     今天早上略感乏力，没有出去天行健，周日有很多事情做。先给老公酱牛肉，为老公下周 ...

亲爱的，所有的经历才成就了今天的自己，无论是好坏，都是我们成长必须的养料，回头看看剩下的都是温情{:11_448:}{:11_449:}

平心里

水舞萍 发表于 2019-4-15 13:59
亲爱的，所有的经历才成就了今天的自己，无论是好坏，都是我们成长必须的养料，回头看看剩下的都是温情{: ...

谢谢你，爱你

平心里

发一波儿照片吧，干巴巴都是文字，都是自己做的美食照片，嘿嘿家人喜欢，烤羊腿烤肉串那是全家最爱呀！生日蛋糕，小点心增加了聚会情趣！我太能干了，好棒！我喜欢做，有人喜欢吃，赞美搭配，哈哈

平心里

平心里 发表于 2019-4-15 18:04
发一波儿照片吧，干巴巴都是文字，都是自己做的美食照片，嘿嘿家人喜欢，烤羊腿烤肉串那是全家最爱呀！生日 ...

{:11_471:}

平心里

4月15日清水辟谷第六天
     我很棒，感恩我的身体超级的配合，特别表扬胃宝宝，她温顺柔美，照顾着我的感受，配合完美！我爱你们智慧的身体！天行健跟身体沟通总是会溜号，想着想着就想到别处去了。我爱我的眼睛，你们明亮美丽，让我看着这美景，虽说有一点飞蚊症，但是这能影响什么呢，我知道眼睛宝贝是想让我特别关照一下你们，哈哈，晓得了，我爱你们，我会照顾好你们的。胃宝儿肠宝儿都很安静，你们休息吧，不打扰了，按着你们的规律想怎么做就怎么做，你们是最棒的！对不起啦，原来老没事儿折腾你们，以后不会啦，聆听你们的声音，谢谢你们！膝盖关节宝贝，你们太棒了，辟谷前还给我休息的信号，走得多了还得闹点小脾气儿，现在状态越来越好，灵活润滑的关节们你们好棒！
     昨天开始流鼻涕，今天严重些，不是感冒，流就流吧，总之身体的任何反应都是正常的，我爱你们！
     我爱老公、儿子、爸爸、妈妈、姐姐，爱我的全家，每天天行健想到家人都会笑，太幸福了，此生无憾！

平心里

4月16日清水辟谷第七天
今天早晨上午状态都好，但是下午开始乏力。下班回家出去天行健1小时，想着缓解一下。开始时有所改善，但是走到后来又开始乏力了。想了想还是顺应身体，不要硬挺着，于是用一小勺蜂蜜充了半碗水喝了，缓解了很多。老公打球回家我给他煮了牛肉面，好香啊！老公吃的太香了，我用一点汤放了一点醋和辣椒油，喝了小半碗。精力充沛了，舒服了很多。这次有点纠结就是想清水辟谷一直到进山，哈哈，我还是放松点，第一个7天的清水辟谷很完美了，单位没人看出来我7天没有吃过东西，老公也说我状态很好，每天2、3万步天行健。第二个7天有可能半辟谷了，顺应身体吧，状态好就不吃，想吃就少吃个枣子，一切顺其自然。第三周就进山了，有了强大的气场，那时就太棒了。

康婷小鸭

拍的照片真美，从画面就可以看到你美好的心情。棒棒哒。

这样就好

好棒！一起加油！{:1_305:}

平心里

康婷小鸭 发表于 2019-4-16 23:46
拍的照片真美，从画面就可以看到你美好的心情。棒棒哒。

谢谢亲的关注

平心里

这样就好 发表于 2019-4-17 14:49
好棒！一起加油！

对！一起加油！

平心里

4月17日辟谷第八天
    第二个七天开始了，好开心！想着顺其自然，半辟谷也行，今天状态不错，中午觉得口里没味道，含了一颗话梅，最后把话梅肉吐了，一直含着话梅核。下班回来天行健1小时，有点乏力，回家给老公做饭，不馋不饿！看着老公吃的好香，他觉得我这样忍饥挨饿的做饭还只能看着他吃太残忍了！哈哈，亲爱的老公，我不是在忍饥挨饿呀，要忍真的不好忍住的，早就偷吃了，嘿嘿！
     天行健2万步，身体平稳，诸位宝贝们都跟和谐，明天继续！

平心里

说说老公的优点吧
1、英俊。老公很帅，虽说没有山东大汉的威猛，但是仪表堂堂的帅小伙。
2、温和。老公其实是一般不会主动招惹别人的人，这么多年总是我挑起战争。
3、简单快乐。从生活中的点滴都能看到老公是个简单的人，衣服鞋子要最少的，够穿就好，饭菜可口，吃适量就好。
4、善良。嘴上不善表达，但是心地好。
5、正直。不正直有邪念，我也不会嫁，嘿嘿
6、聪明。老公遇事不会叽叽喳喳大发言论，但是心里有他的想法，内秀的那种。
7、小脑超级发达。运动能力超级好，乒乓球，篮球，排球，足球能玩上的球类，样样技术不素。
8、驾驶技术一级棒。老公开车我太安心了，有他妥妥的。
9、喜欢美食。有了他这个有点才能更好的发挥我喜欢做菜的有点，哈哈，最佳拍档。
10、有男人担当。老公挣钱不少，但是他的需求欲望真的好低。钱花在我和孩子身上多少都不心疼，也从不过问。
11、天生富足相。由于欲望不那么多，所以老公凡事都很知足。
12、天生健康相。感恩公婆良好基因，老公一家人都很长寿。
13、天生智慧相。我说地脏了，他会说是吗哪里脏，看不见啊！哈哈，不想看见的他一般看不见，不想听见的一般也听不见。
14、孝顺。对公婆和我爸妈特别好，公公90岁了，老两口生活依然自理，他会经常过去给老俩做饭，陪着聊天。
15、喜欢运动。
16、随和。有不一样的观点，老公可以接受每个人按着自己的方式选择，从不强加于人。
17、爱我和孩子。不善言辞，没有花言巧语的哄宠，只有实实在在的惦念。
18、稳重。遇事不冒进，分析权衡利弊。
19、喝点小酒更加可爱。本来简单的人就很可爱，喝了一点小酒后，老公更加的可爱，虽说不胜酒力，哈哈
20、认真。生活上老公咋样都行，工作上老公可是个认真的人。
21、随和。己所不欲，勿施于人，他只管好他自己，很少要求别人。
好啦，一口气写完，以后再慢慢发现，慢慢惊喜吧！
附上我们在一起的照片，岁月如梭，相识31年了，结婚26载，我们快乐的在一起。

辽-樱花女神

你真棒，加油。

辽一禅莲

平心里 发表于 2019-4-16 21:18
4月16日清水辟谷第七天
今天早晨上午状态都好，但是下午开始乏力。下班回家出去天行健1小时，想着缓解一下 ...

感谢自己智慧的身体，你真棒！