开启第二次辟谷

豫B一慧艳

2019年1月20日上午10点至2019年1月27日上午12点，第一次整整七天的辟谷结束。第一顿复食就请全家人吃了大虾。辟谷七天，减重10斤。复食后急着为儿子打拖鞋，没再锻炼一天增重三斤，四天就恢复了原来的体重120斤。没有纠结，因为辟谷的目的不是为了减肥，而是为了体验辟谷。春节放假回家，断断续续的做功课。新学期一开学，就利用课间时间在单位，走天行健。第一次辟谷后，老公从原来的反对我辟谷。到现在，只要一有时间，老公就陪我一起天行健。每晚我们一起听真播。期间有好几次，和胃宝宝沟通时，胃宝宝就说：“我想睡觉啦！”可觉得功课做的不够，看见食物还想吃，就和胃宝宝再次沟通：“亲爱的胃宝宝，我知道你想休息了，可其它器官好像还没准备好，你们是统一的整体，需要你们相互配合。现在我们先好好的吃饭，过段时间，让你多休息几天，好吗？”胃宝宝给我说：“好吧！”就这样，我继续做准备功课，吃饭也比平时吃的多。2019年4月13日，由于头一天晚上，听不见得老师的直播，第一次提问了问题。听过回答完我的问题之后，我就不知不觉睡着了。夜里2点多钟，醒来睡不着，就开始看回放。听着听着又睡着了。再次睡来已是5点多钟。老公出去走天行健，我由于小儿子在家，就没出去走。大儿子九年级，周六还要上学，就起床开始做饭。做饭时，一想到胃宝宝，就开始打哈欠。“亲爱的胃宝宝，你是不是又想休息啦？”胃宝宝说：“我要睡觉啦！这次你和其它器官商量吧，我不管啦，我睡啦”。就这，我开启了人生中的第二次辟谷。

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从2019年4月4日到4月11日下午我结束了第二次辟谷的七天半时间。其间除了第三天早上天行健后有点乏力心慌之外，身体没有任何不良反应。复食后每天照样天行健加大爱。早中晚做叩齿吞津，功课一天也没落下。以前的慢性喉炎早已不见踪影，睡眠不好的现象也彻底消失。掉头发的现象继续好转。每天睡的香、吃的香、精神饱满！心情愉快，再也没有了以前在家里做生意时一遇到烦心事就有的那种烦燥、冲动的心态。每天和爱人、孩子、父母生活在一种快乐祥和的气氛当中！这应该就是在训练营中学了喝风心法带给我的改变：不仅仅是身体更加的健康，更重要的是让我悟到到生活的真谛！现在的我每天心情平静地面对生活，快乐地过好每一天！不是神仙胜似神仙！今天闲着没事去量了一下血压，又给了我一个惊喜，困扰我多年的低血压问题居然在二次辟谷后变得正常了。以前血压一直是60到90之间，经常头晕。今天量了一下左手是67和99。右手是70和113。当时不太相信，坐下来息了十几分钟又量了一次还是这样，很正常，我高兴极了，真是太神奇了！没想到，学了喝风辟谷后有太多的没想到！没想到我能得到这么多，没想到我能悟到这么多，更没想到我是这么有福气的一个人！感谢一切！感恩宇宙万物！{:11_491:}