第二次辟谷

豫B一慧艳

2019年4月13日，我和胃宝宝沟通，看它这次是真想休息了，就和其它器官沟通好，开启第二次辟谷。早上做好饭，两儿子吃饭，我就开始练《六字服气法》和《龙腾九式》。练完就感觉胃里饱饱的，直打嗝。老公去打篮球，天行健回来。我说：“我从今天开始辟谷了，让小儿子和爸爸在家我出去走走。”小家伙一听我又辟谷了，就对我大喊：“不叫你辟谷，快吃饭”。可能是第一次辟谷时，我参加训练营，把他丢在家几天，他怕我辟谷又不管他的原因。安尉几句小儿子就出去天行健。8点48分，从西蔡屯住外出发，一边走一边做大爱，走到大梁门旁边，梁苑市场南口，本打算买份爆米花，给儿子带回去，可今天他们却没出摊。走到经常买衣服的这家店里，买了双鞋子和一件裙子。内心很愉悦，直接又天行健回家。一路上给身体做大爱说：“丫头，现在我每天都把你打扮的漂亮亮的。让你每天都开心，快乐”。回家，小儿想吃炖啤酒鸡，中午做了啤酒鸡。爷俩吃饭我做了遍《六字服气法》去洗衣服。洗完衣服又带小儿去开封大宋武侠城玩儿。看演出一直看到晚上九点。小儿子一直表现很棒！晚上，老公接我们回家，我练了遍《龙腾九式》和《六字服气法门。就这，第一天辟谷圆满结束。这一天全辟谷，状态超好，不饿不渴。津液还不时的冒出来。第一次辟谷口臭很严重，这次就不再有口臭。谢谢喝风，谢谢自己！

豫B一慧艳

2019年4月14日，星期天。早晨起来，老公去打篮球了。原来我很讨厌他打篮球，总觉得自己照顾孩子，做饭洗衣，他每天去玩，我心里老不平衡。洗衣做饭时也常报怨。上班时间上班，周六，周日却让家务和孩子占满了，我也想有自己的时间。现在，老公去打球我不再报怨。他也经常陪我走天行健，和我一起听直播。做好早饭，俩儿子吃饭我就在家练习《六字服气法》和《龙腾九式》。练完就打饱隔。老公打球回来，我就出去天行健。在金明广场花园里走几圈。给身体做大爱时，发现自己和自己去世的爷爷对上话了。我说：“爷爷，现在我学会了爱自己，我每天都会开心快乐。”内心就有一个声音对我说：“丫头，我每天都在看着你们，看到你这样我很高兴。你爸你妈都不会爱自己，不会心甘情愿的做事。我希望通过你的学习，改变我们家族的命运，去帮助更多需要帮助的人。这是你的使命，你要好好做下去”。“这是你的使命，你要好好做下去。”当心中反复出现这句话时，我哭了，哭的很伤心。“我知道啦爷爷”。做完天行健回家，我躺床上睡了。中午老公为两个儿子做了面条。睡醒陪小儿子去学了葫芦丝。回家做了《龙腾九式》《六字服气法》。第二天的辟谷也圆满结束。一天不饿不渴，就是嘴里没啥味，吃了口咸菜，放嘴里含一会，没味了就吐了岀来。一天喝了一口水。状态很好！
2019年4月15日，星期一。早晨起来，老公去天行健，小儿在家里，洗漱完毕做了《六字服气法》和《龙腾九式》。做二龙戏珠时，就想起来儿时的画面。小时我是一个很爱玩的孩子。老公天行健回来买了包子。上班啦！今天嘴里不好受，没一点味。喝了些水，课间天行健两三千步。弟媳妇儿来学校为侄女送蜂蜜萝卜水。中午做了凉拌绿豆牙，炒蒜苔，鸡蛋。做好我去叫儿子吃饭，自己就回屋休息。看了谷友的分享。一会儿老妈打电话来：“哭着说，别傻啦，不吃不喝哪行啊。身体不搞坏呀。你练类啥？”我给老妈解释解释，老妈就没那么担心啦！这当娘的心疼妞儿啊！我又问老公，他对婆婆说没。老公说：“我给咱妈说了，不用等会艳吃饭啦！……”婆婆说：“别是法轮功啊！”自己辟谷不吃饭，亲人是多么的担心！老公对婆婆说：“没事儿。”晚上回家，嘴里实在难受，就吃了口咸菜，没味了就吐了岀来。老公想去打会儿球，我就自己岀去天行健。回来洗漱完毕，贴上足贴开始写辟谷日记。足贴，坚持贴一年了。第一次辟谷时，觉得身体已经不需要了，就没贴。毕谷结束，想看看身体有什么变化，就贴了次。这次辟谷，想用足贴记录身体的变化，所以每晚都贴。

豫B一慧艳

今天一天感觉有些乏力，胃也有点不舒服。早上老公出去天行健，我在家做《龙腾九式》和《六字服气法》。上班啦！到学校还早，就在操场上天行健。唉，上班忙，只有挤碎片时间。大课间天行健。夸自己的身体是那么的智慧！中午帮婆婆包了饺子。闻到饺子馅味很香！包好就回住处休息了。下午上课还是有些乏力。下午放学又走天行健。一天嘴里都没味，很不舒服。很想吃口咸菜，同事送我些咸菜，吃在嘴里舒服多了，可嚼过后实在咽不下，就吐了出来。想吃口苹果，洗好切好放碗里准备着，同样嚼后也咽不下去。含口咸在嘴里，舒服多了。从昨天，身上就有些痒，今天脖子后，还有上身，好想出了些疹子。上次辟谷也是第四天起了一身疹子，辟谷复食一周后才下去。这次就给身体做大爱，“亲爱的，以前都怪我，不会好好的爱你，让你受伤了，让你痒了。现在我学习辟谷，我会好好的爱你。以前是我不好，现在你想痒就痒吧！痒够了就不痒了。”以后就没怎么痒。身上的疹子也没出来多少。晚上，含口咸菜，练了《龙腾九式》和《六字服气法》后，身体就舒服多了。和胃宝宝沟通也是说：以前是我亏代你了，想闹你就闹吧！闹够了就不闹了。谢谢你，你真棒。”这四天把每天辟谷的信息发朋友圈，好多朋友们问，还有几个朋友主动的想学辟谷。真是的，做好了自己，就会吸引更多的人。希望能帮到更多有缘人。

豫B一慧艳

4 天前
夜里两点多醒来睡不着，听高月老师的回放，不知不觉睡着了。4点多钟又醒来，把上次没补完的日记补完。起床一出门，就听到清脆、悦耳的鸟叫声。因为在学校住，就早早的在操场上天行健。课间时走天行健，做着大爱，突然唱起了《我们是共产主义接班人》好像自己回到了童年。原来自己追求完美，这次故意随意些，吃几小牙儿苹果，不时的嘴里含块咸菜，没味了再吐出来。我挤时间走天行健，可一会儿也不能专心，“老师我尿尿“，“老师，XX打我。”“老师XX哭了”……啥都来报告。懂礼貌的孩子见我就喊“老师好！”每天在操场上天行健总有几个小娃娃跟着我跑。下午上课时，看着状态不好，好几个想睡觉。教没学会的古诗，没人搭理你。随即改变内容：“下面我往这儿一坐，你们来画我，看你们把我画成什么样？注意，我是长头发，不要把我画成光头啊！”“我长的很漂亮，不要把我画成猪八戒了。”孩子们都捂嘴笑。我也很开心。下午放学前把辟谷的照片发朋友圈，很多人问辟谷的事，好几位都主动说想学学。虽然回复他们到现在，不过我很高兴。早晚练习《龙腾九式》和《六字服气法》，一天状态很好！比昨天更有力气。晚上洗了洗澡，每次洗澡都对自己说：“每洗一次澡，好比在终南山修练一次。”洗澡时，在浴室练的《六字服气法》。每天老公和我一起听直播，可只要耳机一塞耳朵里，马上打呼噜。治失眠效果杠杠的。

豫B一慧艳

2019年4月18日，早上醒来，例假不打招呼自来，很是高兴。第一次辟谷遇上例假，这次又遇上了。刚来，颜色有些发黑，课间又发现排岀一些褐色的脏东西。这时我就给子宫做大爱：“亲爱的子宫，你是智慧的，相信你能调整到最佳状态，我爱你，你是最棒的，美丽的。”原来我有子宫肌瘤。今天一天，状态不错。可能是昨天含咸菜多了，今天就不想含了，想吃点苹果。早上老公和我一起天行健。回来他和儿子吃饭，我练功，准备一天的饭_三颗枣，一个小苹果。洗好，切成小块，和枣一起装进盒子里带回学校。吃的时候，还是偷吃，怕同事们看见。还偷吃了婆婆炸的一小块肉。这种感觉就像个孩子。不过，偷吃也快乐。晚上，吃了三口咸菜，一小块苹果。惊奇的是，原来上课上到星期三嗓子就哑了，今天星期四的课已结来，嗓子们竟好好的。心里很是高兴！天行健，听直播。还第一次在村长的课上提问。
2019年4月19日。一大早到学校。老妈送侄女来上学，来到我身边。没张嘴说话就先哭。老师“你还没吃饭啊！”我回答：“咋啦，你看我不好啊？”老妈说：“脸可黄。”又说谁谁谁有病不看病，不吃不喝，最后身体坏啦！还说，老爸说我天天学的啥？……我一听，老爸老妈根本不懂，也不能理解，就说：“中中中，今天就吃饭。”老妈走后，内心有一种愤怒。“从小不管我，现在来可怜我，一点都不相信我！”第一节上课对孩子们就批评的多。课间，突然理解了，“对孩子错误的爱，是伤害。”我想想应该怎么对自己的孩子。今天是大儿子实验考试的时间。就在心里对大儿子说：“儿子，妈妈相信你！以后你做什么妈妈都支持你！因为你不是一个，不靠谱的孩子。也许是对爸妈多年的怨气，发泄出来了。课间，在教室里天行健，浑身轻松，好像脚下生风，想飞起来。这就是身轻如燕的感觉吗。这一天状态超好。吃三课枣，一个小苹果，又偷吃了好几块婆婆炸的肉。小儿子给我留的学生奶，喝了几口。还吃了小儿非得让吃的酸溜溜糖。一小块儿生菜。中午在学校做蒜苔炒肉，凉伴炸豆腐。晚上回家，炒酸甜笋，凉调黄瓜，便蛋。做好都尝了下味道，很美。今天吃的有些多，晚上感觉胃有些堵。明天看情况，想吃了就吃饭，不想吃了再辟几天。不再发朋友圈。老爸老妈这么不理解，婆婆也在儿子面前说我傻子。真心感谢老公，一直支持我。顺其自然吧！想吃就复食，不想吃再辟几天。

鲁千江月

感恩分享，棒棒的

豫B一慧艳

2O19年4月20日。今天星期六，辟谷第8天。一早老公去打篮球，走天行健。准备好早饭，俩儿子吃我在旁边练功。老公一回来，我和小儿子就出发去公园玩。天行健至公交站牌，30路公交到龙亭_天波杨府_翰园碑林。小家伙儿穿着网上买的小黄帝的衣服，一路上吸引的很多人的目光，得到很多人的夸奖。还遇到一个小女孩儿，跟着我们，眼睛一刻不离儿子的这身衣服。原来快乐如此简单！一身衣服，就让小家伙儿受到那么多人的赞美，有那么多陌生人为孩子做大爱。其实，大人也是如此，自己买件漂亮衣服，啥时候穿在身上，心里都是美美的。以前亏待了自己，从不舍得为自己买东西。以后会经常买些漂亮衣服，表扬一下自己，让自己每天心情都美美哒。内外兼修吧！中午该吃饭了，给儿子买了碗馄饨，两个卤蛋。这小家伙竞吃完了。馄饨一上来，小家伙儿先让我吃。估计这小家伙还是担心我。我吃了一个，小家伙儿很开心，自己才安心的吃。最后把儿子吃剩下的汤，我喝了个净光，感觉非常美味。吃饱了，下一站万岁山大宋武侠城。辟谷8天了，陪着小家伙儿，又跑又跳，感觉很开心。一会儿，老公打电话来，说来替替我。辟谷这几天，老公对我特体贴！知道我今天已辟谷8天了，怕我身体受不了。精神状态很好！晚上在公园里要了碗米线，谁知小家伙儿自己又快吃完了。喝几口汤，如此美味，感动的想掉眼泪。儿子想看夜场，老公就先回了，说一会结束了，开车来接我们。玩到晚上8点半。小家伙儿表现很棒，没让抱一下！一天吃六颗枣，一个小苹果。一个馄饨，几口汤！这次辟谷，不再追求完美，顺其自然！

豫B一慧艳

2019年4月21日。星期天，辟谷第九天。老公打篮球回来，我出去天行健。练功如常。下午陪小儿子学了会儿葫芦丝。一天六颗枣，一个小苹果。晚上，老公说：“老婆，你还辟呀？啥时候结束啊？你别吓人啊？”第一次辟七天，看来老公对这七天，没任何担心，这次辟九天了，他心里没底儿了，开始有点担心！时刻而止吧！其实，这次感觉状态很好！还能再辟几天。

郁道真

谢谢你的分享，加油，你是最棒的！

豫B一慧艳

2019年4月22日，中午在单位午餐值班，就复食了。辟谷九天半，减重十斤。状态不错。期待下一次辟谷！

豫B一慧艳

这次辟谷，身上又出了疹子，不过没第一次辟谷时出的多。辟谷到第八，第九天时，身上开始脱皮。用手一摸，像雪花一样，往下掉。复食一周后，基本好转。复食后，下巴上长了几颗痘痘。唉，不管它，自认为是身体在调整。第一次辟谷巧遇例假。1月18日来例假。直到3月4号才又来，然后3月22号又来例假，排出很多血块。认为是身体在自行调整。这次辟谷又巧遇例假，量没原来多，又排出些血块。我原来有妇科炎症，子宫肌瘤，官颈囊肿，乳腺增生。我们的身体是智慧的，相信她一定能调整到最佳状态！