2019年4月15日尝试辟谷失败

景悦城(心静身动

每天早晨外出天行健一个小时左右，今天也一样，今天老伴说要辟谷，我说"我们一起辟吧"。没有吃早歺就去打卡上班了，还要穿棉衣，下着小雨呢，正是梅雨季节，天气阴冷潮湿，桌下放一个烤火的取暖器。晨起空腹喝100mL温白开，上午100m乚温白开，含一个红枣，肚子咕噜叫，饿感来了，说明准备工作没做好，不能盲目急于求成，饿了要吃饭。于是12点多回家做中歺，做好后老伴也回来了，13:30，我们吃完了中歺，饿了才吃，吃饭才香。尝试辟谷失败，继续做功课吧。

4月13日，我和老伴第一次参加线下见面，我特意问了安安导师的先生湘一健健康康，“听说你辟谷前也是接不到信息?"  "是的，我准备了五个月以后，胃胀不想吃饭，自然进入辟谷状态的。"所以，今天我有饿感，说明身体还没有进入状态，不能硬撑着干饿去断食，要听从身体的信息，准备好了，自然而然会进入辟谷状态的，加油，继续做16项准备工作吧!

4月13日的线下见面，听了老谷友们的分享，信心更足了，加上每天看公众号里的推文，每天直播课时辟谷名星的分享，精品日记里谷友的辟谷经历与收获，让我对改善自己的亚健康充满信心。

我这点小毛病算什么，2003年春季开始患上哮喘，2009年有过敏性鼻炎，好几年嗅觉不好，2008年有腰突，还有颈突，失眠，论坛里的谷友，有同样症状的都通过辟谷好了，这让我看到了希望。我本来是健康的，只是后天没有照顾好自己才导致的，相信通过辟谷及学习心法，让身体回归到从前的健康状态。

老伴有糖尿病，冠心病，肾结石，论坛里都有通过辟谷康复的案例，我们也一定能通过学习心法和辟谷找回原本属于我们的健康身体。

亲爱的身体，相信你有超强的自我修复能力，会很快修复好，走向健康的道路。我爱你，我的身体.!加油!!

湘玲欢

有心练功，无心成功！在做准备功课的时候，身体也会越来越健康的！有时间看看《破译疾病的密码》吧。https://www.17bigu.com/forum.php ... 1%B5%C4%C3%DC%C2%EB，喜马拉雅FM里面也有mp3，可以听。祝贺你们早日康复！

景悦城(心静身动

谢谢导师的关注与指点

豫平单车

楼主很棒，继续做功课，辟谷自然发生，你给老伴做个榜样，那都不是事{:11_486:}