2019年辟谷之春

云中飞鹤

        前段时间，论坛维护，今年第一次辟谷日记未及发布。今天，恰逢我人生第一次正规辟谷纪念日之际，补上2019.03.21__2019.03.27辟谷日记，以求不负我心。
        今天清水辟谷第一天。恰逢春分，别有一番春意在心头。
        过了个春节，貌似又恢复到之前的生活状态，以至于那那都不舒服，渴望新一次的辟谷之心，久矣！
        由于提前和胃宝宝沟通过，今天的意念辟谷切入得非常顺利。晨起天行健两公里，做大爱给自己的每一个器官，很是享受的感觉！谁都喜欢得到爱，器官亦然。之后做了一遍龙腾功法和六字服气，感觉很棒！一天里有过两次轻微饥饿感，都以叩齿吞津化解了。
        其实，只要意念到位，身体还是很配合的。接下来的半个月里，吃饭这件事，就和我没关系啦！呵呵，顿觉时间充裕喔！
        今天喝水三杯，粒米未进。加油啊！亲爱的自己！

云中飞鹤

        今天辟谷第二天。早晨跑步去公园，做大爱健身法和龙腾功法各一遍。感觉有重点地做大爱是很好的！三月的阳光格外明媚，迎春花开放得娇俏迷人。面向东方，吸吮着清新的空气，顿觉活力无限！
        中午和徒弟去靶场看做弹药威力实验，走个来回三公里，还不停地说话，感觉气有点不够用，毕竟，话多伤气嘛！
        悟道一，生活是需要冒险的。倒不一定是去什么危险的地方，改变原有根深蒂固的思维方式和生活方式，就是一种极具现实意义的冒险啊！发现其实许多烦恼都来自于思维的产物，而思维是虚幻的！佛言: 凡所有想，皆是虚妄。想来想去徒费精神，毫无益处。全然地活在每一个当下，最好！
        悟道二，我若不病，谁能病我！凡事不勉强不纠结，随缘自在！当心清明了，不再执着了，一切疾苦悉皆散去。
        全天喝水三杯，晚上喝雪碧一杯，太馋了！尝锅巴数片，仅此。

云中飞鹤

        今天辟谷第三天。半辟谷。晨起，迎着耀眼的旭日，走天行健做大爱并龙腾功法，很享受的感觉。对于每个器官，都要诚心诚意与之沟通，不可以敷衍。重点部位多做大爱几次，并以积极的语言做正能量暗示，效果不错！个人理解，做大爱其实就是把身心紧密联系起来，做到人在哪心在哪！
        白天，一家人去文体宫逛购物节。买眼镜、刮胡刀、鞋子、蜂蜜、核桃等等吃的，着实过了一把购物瘾。一天花掉七百大洋，有点小心疼喔！
        今天悟道一: 生命之水，西去不返，后浪推前浪，片刻不住留。所以，思想必须专注于此时此刻。应无所住而生其心！
        今天悟道二:太多的信息等于没有信息，每天看手机多了没意义。每天想多了更没有意义！皆是虚妄！
        今天悟道三:时不时做个局外人，审视一下当下的自己！就会发现有许多毫无意义的思想在反复骚扰渴望宁静的心。真是树欲静而风不止啊！念起即觉，觉之即无！上乘功夫矣！

云中飞鹤

        今天辟谷第四天，半辟谷。早上跑步到公园，做大爱健身。迎春花和桃花都开了，好漂亮！
        上午开车带老爸去司徒小镇逛，阳光明媚，岁月静好。人很少，喜欢一个人走在园中小路上的感觉。心清明无妄念。看到六尺巷，想起那首诗:千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇！是啊！我们每个人，无论高低贵贱，都只是这人世间的过客，空空手来，又空空手去，想想看，有啥好纠结的呢？不过是一场虚幻的大戏罢了！所以说，老实念佛，只有极乐世界真，其他啥都是假的！整天纠结一些虚幻的念头，有意义吗？真是颠倒虚妄至极！
        下午去良子筋骨堂给老爸针灸，常老师医术精湛啊！五分钟就搞定了，腰不疼了！中医真是让人刮目相看啊！
        晚上出来，一个人，四周静悄悄的，看霓虹点点，心清明，喜欢这样的感觉！宣化上人说过，修行的秘诀就是少吃！为辟谷点赞！
        今天亦然嘴馋，吃了点锅巴和山药片，还有几个核桃和乌梅。喝水三杯，抿了一口口白酒，嘻嘻！不纠结，明天严格清水辟谷一天！

云中飞鹤

        今天辟谷第五天，半辟谷。早晨跑步并做大爱，没有一点点困倦感。给自己赞一个！
        上班到中午，由于断了吃饭的念头，吃饭这事跟我没关系啦！所以到饭点也不觉得饿。这就是意念的力量啊！推理可知，断了强迫的念头，强迫从此和我没关系啦！也就不觉得强迫了。
        今天状态特佳，上午双盘腿一个小时摄心念佛，感觉良好。
        一天来不饥不渴。只是馋得不行。下班后品味了几片菠萝和几小块红薯，美滋滋滴！算作对自己渐入佳境的奖励吧！

云中飞鹤

        今天辟谷第六天，半辟谷。早晨在东升的旭日下，走天行健，做大爱和龙腾功法，特别的舒畅！尤其做大爱，可以很好地把身心联系起来，特别好！
        上班时间，状态不错，没有强烈的饥饿感。喝点水，该干嘛干嘛。由于断了吃饭的念头，到了饭点也没感觉。
        下班回来，还是没经得起诱惑，吃了一点锅巴和红薯丁。吃就吃了，过过瘾，不纠结。
        辟谷其实是辟心。辟谷过程中，才发现人对食物是何其执着啊！甚至是食物的奴隶。如果能够不再受到食物的诱惑，就能成仙了！

云中飞鹤

        今天辟谷第七天，清水辟谷。晨起走天行健两公里并做大爱。春日的晨阳，总是那么让人陶醉！
        最近工作不忙，就利用空闲打坐念佛，妄念依旧有，但精力集中在佛号，妄念就弱小许多。不怕念起，只怕觉迟。好一个‘’觉‘’字啊！
        师父教导说， 若随时随地都能设想佛就在你的眉心照顾着你，习惯就成自然了。那样，和人交谈乃至看电视时都能记得念佛了。
        今天状态相当不错！白天只喝了一杯水。晚上馋，嚼嚼几片菠萝品味，然后吐了，等同没吃。另外，奖励自己两杯橙汁。嘿嘿！
        辟谷已经七天啦！，加油！我是最棒的！

云中飞鹤

        今天辟谷结束了。本计划俩星期，结果馋得不行，晚上就开吃了。呵呵，一切顺其自然。
        第一餐是金麦郎桶面，好喜欢的美味啊！还有油酥饼，豆浆，橙汁，锅巴。人对食物的依赖真是与生俱来啊！
        身体上，此次辟谷，体重下降四公斤，今天明显感觉眼睛较从前明亮了许多！这是肝脏清净的反应。可喜可贺！
        心理上，一是凡事要顺其自然，不纠结不勉强。二是不多想，过简单透亮的生活，让头脑在微笑呼吸中放松。三是一个‘觉’字，太不可思议了！