新人，辟谷准备

♀_Fanny·G_

      第一次接触辟谷是在2016年，同一个朋友有一月未见，她瘦了很多，皮肤白里透红，整个人变化很大，她说她辟谷了，期间服用酵素，所以我就尝试了，曾经用服用酵素的方式辟谷过21天，但是我后来也有查过资料，辟谷是道家传下来的，这种服用酵素辟谷的方式肯定不是我们老祖宗的方法，一直很好奇，有空就会去找找资料。昨天上午才接触喝风论坛，十六项准备该加的都加了，看了一下午日记，晚上第一次看直播，枫桥导师解答耐心，超级有爱，晚上躺在床上第一次做了叩齿吞津，可能因为是躺着的，没什么太大感觉，也没什么反应，今天应该严格说起来算是准备工作的第一天，早上五点半起床，盘腿手放在膝盖上做叩齿吞津，期间咳嗽，打嗝，打哈欠，流眼泪，我不知道是不是我没睡好所以打哈欠，打哈欠所以流眼泪，没有过多的纠结，叩齿吞津之后本想出门天行健，老公因为要早出门去外地，家里有小朋友，我只能在客厅，大概做了半小时天行健，我身高175，体重190斤，去年查出糖尿病空腹9.2，我听了大爱健身法之后，感觉到我对不起我的身体，让他们超负荷工作，所以我跟他们一个个说对不起，我爱你，等等，最后我加上了脂肪，我对脂肪说对不起，我爱你，我哭了，我胖了20多年，从来都是痛恨脂肪，拼命想抛弃他们，恨得牙根痒痒，越是恨我可能越是摆脱不了，放不下的吧，当我说爱他的时候，我感觉到一种能量。晚上的叩齿吞津，还是有打嗝，哈欠，流泪，没有咳嗽。时间不早了，明天继续。不知道发帖方式对不对，如果有问题麻烦大家告知一下。感恩。

浙幸福人生

我觉得你大爱和发帖做的都很好！对于多余的脂肪，你可以沟通，以前怨恨你们，所以你们也怨恨我，留着不肯走，让我们从今天起，彼此放下怨恨，你也去该去的地方，大家都快乐的生活吧。不知道这个建议你认为好不好。

♀_Fanny·G_

辟谷前准备第二天
早上叩齿吞津，仍然打哈欠，流泪，打嗝。晚上出去天行健，突然意识到昨天天行健的时候没有面带微笑，今天第一次在室外天行健，从脚开始一点点往上做大爱，没走出多久，脚踝开始不舒服，上小学时，因为跳绳脚踝受伤，没有好好的做治疗，现在走路脚踝处会有响声，偶尔酸胀，所以它有点不舒服是正常的，我想起来我没有给脚踝做大爱，这时候马上对脚踝做大爱，一会响的次数就少了很多，又走了一会，脚趾不太舒服，有点酸，拉到筋的感觉，我又停下来身体的大爱，专门给脚趾做大爱，不舒服的感觉没有了，接着继续面带微笑对身体个各部位做大爱，面带微笑很神奇，越走越开心越有劲，我以前单纯走路半小时就觉得很累，不想继续，坚持不下来，天行健让我觉得充满力气，如果不是儿子打电话让我回家，我都不想停下 太神奇了。写完日记，睡前叩齿吞津去了。明天见。

果果

亲，麻烦修改下你的论坛名。

你直接用微信登录的论坛名他是用你的微信名加随机一串数字组成，

这个默认的论坛名是需要修改的，最好改成你所在城市的简称加你的微信名，

如：秦紫色星穹

注意：用户名只能修改一次，设置账号的时候请想好你要设置的论坛名
         
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微信注册论坛名修改教程：http://www.17bigu.com/thread-374113-1-1.html

♀_Fanny·G_

果果 发表于 2019-4-18 10:44
亲，麻烦修改下你的论坛名。

你直接用微信登录的论坛名他是用你的微信名加随机一串数字组成，

不好意思啊  我想改的 实在不知道怎么改  你这个网站 我打不开哦