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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 愚公三步 【做好愚公三步，辟谷自然发生】 › 辟谷前准备2day:
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辟谷前准备2day:

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有野心哦丫头
  • TA的每日心情

    2019-4-15 14:29

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2019-4-16 23:14:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天做了天行健30分钟，看了直播课程30分钟，看了俩个精品日记，中午和晚上分别做了9次叩齿吞津，还有简单的学习了一下大爱健身法中的六字诀，对病灶不舒服的地方给了好好的道歉和安慰。很棒，明天要做的更加认真，加油！
    2day, 辟谷, 准备

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