闲妻晾母的第三次辟谷

闲妻晾母

今天是我第三次辟谷的第六天。

自从去年11月在另外一个机构进行了5天的不吃不喝不说话的辟谷后，对辟谷养生产生了浓厚的兴趣。
我不算胖，也没有什么说得上的疾病，所以我的辟谷目的一是为了满足好奇心，看看人体的潜能到底有多大，体验中华上古文化的神奇力量；二是为了改善亚健康体质，让身体机能达到更好的状态，不用割皮注射达到冻龄甚至逆龄；三是让身心更为和谐，能够激发出真正的慈悲智慧与力量。
随着年龄的增长，才开始体会到人的身心是如此相应和相互作用，体会到什么叫力不从心。身体的状态直接影响到心情，而心情又加固了身体的状态。所以重要的是从恶性循环中跳出来，创造一个身心互动的良心循环。
再者，让我产生认真去了解和学习喝风辟谷的重要动力是因为我的母亲身心状况令远在国外的我担忧。母亲是一位非常敏感的人，对身体也一直处处小心，自认为有很多小病，所以给自己很多限制，这个不能吃那个不能吃。一有小病就很担忧，过多依赖药物。而结果就是，头痛医头脚痛医脚，药物的作用让这里好了，那里出问题了。所以我一直劝她少用药，但是我也知道，在没有更好的办法做替代的情况下，她还是跳出不那个怪圈的。
所以我这次自己认真做好喝风准备功课，并且意念辟谷了6天后，正如大家分享的那样，不饿不馋并且爱上天行健。以前的我2公里以上必定开车，很少走路，也很少运动。当我通过实践确认喝风的方式是健康、安全、有效果的，才告诉母亲辟谷的方法。当然一开始她是非常不认可的，说她年纪大了不可能不吃饭的，什么人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌。通过每天分享一些内容给她，有大爱健身的内容，有比她年纪大的谷友的辟谷经历，有跟她一样身体状况的人如何神奇般地康复的经历，还有破译疾病密码以及关于心里暗示的一系列内容，只要我看到听到什么好的，就会跟她聊聊。我从不强迫她接受任何新观念，只是一种分享，我也知道她接不接受是她的缘分。。。慢慢慢慢她真的开始对辟谷感兴趣了，愿意尝试了。
好了，关于妈妈的话题等到以后她真正去上了辟谷班，顺利辟谷了再讲。言归正传。

我前两次辟谷时间都没超过7天，馋了就没再坚持，其实并非真的需要吃。这次前几天也没敢开写日记，怕坚持不了几天。半辟谷其实比全辟谷容易多了，对我来说跟没辟差不多，尤其到了第三次更是在体力上精神上比前两次更甚。今天来了朋友，中午开吃了一顿，回来继续辟，感觉吃和不吃的转换更收放自如游刃有余了。
心法的学习让我放下了很多执念，不去追求完美，就像村长说的，吃一顿又怎么了，就不算辟谷了吗。往常来说，我可能会因为自己在辟谷而放弃和朋友们边吃边聊的自在交流，或者因为吃了一餐中断了辟谷而感到可惜，再重头来过。
当然心法的学习，让我在思想和行为上改变了很多，以后有机会再慢慢和各位分享。

辽~王丽

想吃就吃想辟就辟！

闲妻晾母

辽~王丽 发表于 2019-4-17 16:53
想吃就吃想辟就辟！

太对了！一切随心，好自在！{:11_494:}

闲妻晾母

今天第七天，渐入佳境。由于复活节假期孩子们都不去上学，上午忙忙碌碌安顿好孩子们，午后先生回家，我抽身去走了3、4公里的天行健，很舒服，一整天感觉我的胃已经休眠了，不馋不饿也不渴。精神也好，下午陪孩儿们去儿童乐园，还陪着儿子打了一个小时的篮球。运动能力逐渐恢复到年少时候。
我对家人说，哈哈我成仙了，7天不吃饭，还这么精力旺盛。
但是我有一个习惯，就是伏案工作的时候一动脑筋就容易想吃东西。或许是条件反射吧，通常坐在我的书桌前，就会一边工作一边吃点小食。傍晚对俩个孩子的吵闹动了一些气，突然胃就不舒服，再加上坐到书桌前工作，就顺手拿起几个坚果吃了。这下把胃堵住了，撑得慌。看来我已经进入到一个辟谷的新阶段，真正的辟谷才开始吧。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

闲妻晾母

自从11日开始辟谷，第六天吃了一顿，今天是女儿生日，大吃了一顿。明天开始接着辟。