辟谷要脚踏实地的学习

云儿29996

大家谷友好，今天是我第三次辟谷的第二天。先说一下第一次辟谷的经历，我是2018年12月3日参加杭州白龙潭辟谷营的，辟谷第一天感觉挺好，有点小饿，正天吃了几个红枣，喝了一瓶矿泉水。第二天跟谷友天行健过后进教室上课，今天一天上课肚子老咕噜咕噜叫，上一堂课吃一个枣，整天吃了十来个枣，喝了两杯水，总体还好，第三四天感觉乏力，口腔火辣火辣的，还长了好多热疮，嘴唇干裂起皮，但是不渴，尿液很冲很浓，饿感依旧。第五六七天训练营回来照常上班，总体感觉比在训练营好很多。七天辟谷过后，过了半个月时间去复查了一下，奇迹发现左侧节节没有了，原来头顶心上的白发具然长了不少的黑发。复食后我不懂的什么是养欲，在训练营的心法课中听的云里雾里，根本没听懂，由于功课做的不好，所以出现这么多问题。第二次辟谷在2月16号，这次辟谷三天，碰到单位搞美食节就复食了，这次辟谷很顺利。4月16号是我第三次辟谷的第一天，自然辟谷，状态非常好，整天吃了一个小桃子和七八个花生，喝了二杯水。今天是第二天，早上天行健七千多步，练了龙腾九式和六字绝，吃了四五个花生二个小蕃茄一个小芒果，不想喝水，感觉心情特别愉快。这次功课做的比较好，练功比不吃饭重要，只要我们认真老老实实的做辟谷前的十六项功课，自然辟谷是自然发生的。这次辟谷预期十四天，报名了4月25号训练营，好好的去学习心法，相信自己会越来越好，越来越棒的，觉得自己好有褔报结缘喝风，在经后的生活轨道上我会一直拌着喝风走下去。感谢村长和所有导师，谢谢你们，感恩你们！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

云儿29996

今天辟谷第五天，早上起来遛了小狗，六点出发和半年多未见的伽友们一起练了瑜伽，出了好多汗，非常爽。今天吃了几个花生和二片西瓜，中午走了天行健4千步加大爱健身法，今天收获特别多，中午天行健发自内心的跟身体沟通，奇怪的事情发生了，我的右手轴这里疼了四五个月了，在表扬时，我说亲爱的手轴，你是最棒最健康最灵活的，之前我让你载了很多不该载的东西，真对不起，从现在开始我要好好爱你，保护你，我相信你很有能力放下过去，相信你很有能力自我疗欲，谢谢你，我爱你。那一刹那手臂暖暖的，不疼了，晚上上班好久没切菜的手：居然切了四十六桌的蹄磅一点也不疼了（我是厨娘），大爱太神奇了，很开心找到身体对话的感觉了。我爱喝风，爱村长，更爱自己，亲爱的自己，你是最棒的，相信我们会越来越棒的！

云儿29996

你真棒

云儿29996

今天辟谷第六天，先分享一下昨天的收获，昨天走天健做大爱健身法，我的右手轴疼了四五个月一直没好，昨天做大爱表扬和他沟通跟他道歉，居然不疼了，能拿刀切菜了，昨天一口气切了四十六桌的猪蹄，非常开心，这一天嗅觉特别灵敏，身体轻松。今天早上爬山天行健，脚有点使不上劲，不过做了大爱稍有好传，一整天吃了半个苹果一根香蕉，今天喝白开水好甜好甜，感觉加了白糖，是我的味觉产生了灵性，双臂和肩夹骨这疼，还有下午午睡时喉咙痒疼，有点咳嗽了，不过没事没影响我上班，我把它当作气冲病灶，身体在自我调整。我相信你们很快回复原样，你们是最棒的，我爱你们，亲爱的身体！

桂-幸福生活

加油！你是最棒的！

云儿29996

今天辟谷第七天，早上醒来全身酸痛，有点不想去天行健，不过和姐妹约好了，潜意识跟自己说我们少走会儿就回来，走了一个小时左右，八点去上班，早上喝了二杯水特别渴，中午吃了一个香蕉二个堤子二个桂园，晚上半个苹果二个红枣。中午喝了一杯蜂蜜水，下午不想喝水，觉得水淡而无味。下午二点至四点睡了一觉，起来做了六字服气和龙腾九式，精神状态回复了好多，只是喉咙发痒，痰多咳嗽。今天没有大号，月经已干净。不过我不纠结这些症状，我把它认为身体是在自己调整，相信我的身体越来越好越来越棒的，你是最好最棒的，亲爱的自己，我爱你，我们一起加油！

云儿29996

桂-幸福生活 发表于 2019-4-21 19:18
加油！你是最棒的！

谢谢你

云儿29996

今天辟谷第八天，早上很早四点多就醒了，在床上叩齿吞津三遍，读爱自己和能量朗读。起床后喝了一杯水去天行健，途中越走越渴，嘴里一点津液也没有，有点不舒服，但不影响天行健，早上听着杨景浩的直播走的对大爱没太多的用心，我比较喜欢用自己的话做大爱而且喜欢一个人走，今天有邻居一起走，做不了有点。走了六七千步，在途中停下做了九腾九式，一位大姐过来看了又看我，我笑着说一起来玩哈，她一边做一边问，我说结束咋聊哈，一问才知道是同小区的，好巧，她是一位乳腺癌患者65岁，看上去挺年轻的，我加了她微信和进了喝风辟谷群，初步讲了一些十六项功课和她得病的原因，我说进群好好学习，有时间参加线下活动，一定会有收获的。希望对她有帮助，病痛远离她。很开心能把这么好的养生方法分享给有缘的人，祝有缘人远离疾病，开心过好每一天！

龚权

有悟性，有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

云儿29996

嗨，好几天没来玩游戏了，这几天一直都在训练营学习。昨天辟谷第十四天，昨晚开始复食了，这几天在辟谷营很开森，又结缘了很多新谷友，通过这几天学习让自己的内心又平静了一点点，做好自己，顺其自然，要以二龙戏珠的心态过完余生，每天以三阳开泰的态度过好当下，在辟谷营四天里我的体重并没有掉，可能已保合，随他，身体是很有灵性很智慧的。特别听了莲如意水火济济这堂课，感悟很深，以前我总是指挥老公，要他以我的方式生活，一切都以我为中心，弄得自己身心疲惫，小病小痛多多，就是村长说的坏女人，非常的＂作”从现在开始我要改变以前的关念，爱是自由的，给对方自由和空间，不是占有。我非常感谢我的老公一直的包容和忍让，他是一个非常优秀大度的帅哥，现在起我要还你自由让你成为你自己的样子，不去干涉你，也自己自由，我要发自内心的欣赏肯定赞美老公，谢谢你一直爱我。昨晚复食吃的非常不到位，吃后一小时又拉又吐，差不多就不行肚子疼死了，可能是没胃宝宝沟通好，也可能他还不想复食，经过一个多小时的梳通，终于好了，感谢我的身体，你们是最棒的，

云儿29996

复食三天了，这几天没有走天行健，状态有点欠佳，感觉睡不醒，正常的吃，有时到饭点也不饿还照吃，训练营回来体重117斤上升到125斤，明显有肉肉了，这样下去怎么行呢，现在开始天行健，不饿不吃，学到的要落地去实践，相信自己一定可以，加油

云儿29996

嗨，已经有好久没写日记了，感觉自己这段时间状态有点欠佳，功课一直在做，可就是沒第一次去训练营回来的那种愉悦感，是不是自己要求太多呢？不过今天在听谷友开心一笑和蒙不见的答疑一下子有感觉了，要每天落地，一点点的开始，加油亲爱的自己，你是最棒的

云儿29996

今天下班回家路上看到一个女的坐在地上很多人围观，还有交警在边上，一看原来撞车了，女的抱着胸口在哭，估计心胸这疼，我也不知道怎么了很自然就给这女的做大爱，说你一定没事的一定没问题的。保佑

云儿29996

嗨，好久没写日记了，今天辟谷第四次第三天，状态还不错，今天的脊大椎和前面对称的位置感觉有东西堵，以前疼的臀部和手轴今天都来报到了，它们聪明的很一到我辟谷第三四天都会来凑热闹，我允许你们来我也知道你们来的目的，想来修复自己，相信你们是最棒的，爱你们哟。学习喝风以来，脾气越来越好，遇事不占牛角尖了，和老公说话越来越温柔了，以前老公打麻将我会咒他输钱，现在不一样了，还鼓励他还给他做大爱多赢点玩开心点，当自己观念改变时，心情也舒服了，他玩的也会很开心，去打麻将回来不管输赢都会发个红包让我开心一下，哈哈哈。我家老公太智慧啦！

云儿29996

今天辟谷第五天，今天不用上班，早上锻练天行健一小时，之后去医院打狂犬疫苗，前几天被小区狗咬了一口。疫苗打好后，去靠捞了自己，绣了眉毛给自己买了漂亮的裙子，本想去焗头发，站在理发店镜子前，看了好久，想想我的头发辟谷后白发长了好多黑头发了，我还需要染头发吗？潜意识告诉我别焗了，慢慢都会变黑的。哈哈哈，感觉自己好聪明省了一百多焗油费。辟谷后收获多多，以前常常去推拿针灸，至从去年12月学习后没有去过了，给我省了好多钱哦，身体也非常舒服。身心也健康快乐了好多，现在老公说啥我都相信，他也开心。今天辟谷吃了一个油桃三个乌梅，少量水，整体感觉非常好。尿液很黄很臭。咽喉痰挺多的，我自信认为在自我疗伤了！

云儿29996

今天辟谷第七天，早上起床太快有点小晕，躺下休息片刻就好了，走了一个小时天行健，继续上班。今天双肩酸痛，痰很多，尿浓黄有渣，后背脊椎与前胸胃部不适（这个症状有三天了，应该是心里还有事情没放下没消化，给我的提醒)。但是我一点害怕不纠结，身体非常智慧，它说趁现在辟谷它们自我修复修复。精神状态很好，心情非常平静。现在老公干啥都支持，他去打麻将我说玩的开心点哈，他也非常的开心，现在还隔三差五发个红包给我。真的是当自己心改变了一切都变得更加美好。

云儿29996

各位谷友好，今天是我辟谷第四次的第八天，这次辟谷于前三次大不相同，辟谷到第四五天的时候，以前的后背脊大椎酸痛站久了就受不了还有我的肩周炎，夜尿频多，这次统统都找上门了，都来凑热闹啦。特别是脊椎于前胸胃对称的部位特别的不舒服，已经三四天，今天骑车一路给它们做大爱稍好了些，肩膀像僵尸一样硬痛，以前沒进喝风前一星期必须去一次医院推拿艾炙，至今没去过一次，晩上夜尿次数多，这几天辟谷拉的尿尿特别浓特别臭还有很多渣渣，我发现我的身体太智慧了，知道我辟谷了，它们也开始开启自我修复模式，非常的舒服，非常的棒。在说说我的心里变化，以前我控制欲超强，疑心病特重，家里所有的一切事都要以我为重心，老公稍有不从必定大发雷霆，弄得家里三天一小吵五天一大吵的，通过二次辟谷营心法学习，改变了我的三观，性情也越来越柔和了，特别是这次辟谷和每天听直播，谷友们提的问题都好像是我身上有的问题，无形中让我受益多多，现在的我遇事不占牛角尖，学会换位思考，不在把自己的想法强加别人身上，不在控制老公和孩子，前几天还真诚的跟老公发自内心的道歉，不在控制他打麻将，不在控制他每时每刻发视频，不控制他几天必须回家。现在我还鼓励他空闲时间打麻将放松一下心情，他特别的开心，还说只要去麻将不管输赢都给我发红包，他这几天还真给我发了。当自己改变了，所有的一切都会变得越来越美好。现在的我心里很充实，很平静，也很快乐！非常感谢随缘平时的引导和帮助，只要混在喝风里，相信以后会越来越好的，也感谢我自己是一个有福之人。

菜籽

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云儿29996

今天辟谷第九天，早上起来一看下大雨，就先带我家馒头去地下室方便一下，回来在家原地天行健四十分钟，准备出发上班。以前特别讨厌下雨，现在发现走在雨中是一种享受，感觉心情和空气都特别的新鲜，美丽极了。刚走进单位，感觉一股浓浓的中药味，好是奇怪，我们单位是做美食的，哪来的中药味，我想应该是我之前甲状腺疾病中药吃多吧，哈哈哈，鼻子发信号了。我的甲状腺结节通过第一辟谷就消失了，白头发也长出了少量的黑发，发现这次辟谷又长出了很多黑发，前几天去了理发店准备焗个油，，（想着11号要去辟谷营了得焗下年轻点，也让谷友们养眼些。，）理发店老板娘说你的头发不是很白呀，而且感觉比以前还黑了些，我坐了会儿跟她聊了一会天，决定不焗了，让它自然变黑，我非常的相信它迟早会全部变黑的，我随便还把喝风推荐给了老板娘，想想挺开心的。昨天的肩颈酸痛，今天完全好了，一点点感觉都没了。我的后背脊椎中间于前面对寸点比昨天更酸疼了，站着弯下腰都疼，你们说我的身体是不是太智慧了，时时提醒我，让我把该放下的一定要放下。亲爱的后背你的给我些时间呀，我要一点一点的落地，一点一点的放下哈，相信我也相信你，我们会越来越好的，一起加油哈。还有一个惊喜，腰部的皮下脂肪瘤以前查出双侧都有，医生建议我手术，我没理会，这次辟谷今天无意中摸摸右侧已经没有了，左侧也很小很小了。真的是应了村长那句话，有心练功，无心成功。走在喝风路上惊喜不断呀，嘿嘿！