老实辟谷

老实念咒

辟谷目的：治病
辟谷方法：
      服气辟谷：准提咒
      服药辟谷：红枣1～3颗




又一次开始辟谷，望各位谷友见证。

老实念咒

4月20日，白天感觉良好，既不饥饿，也不想吃东西，上午到下午连续持诵准提咒。然而到了晚上，陆续有食欲爆发（想吃凤梨，想吃哈密瓜，想吃回锅肉，想吃……），身心不得安。于是我吃了1颗红枣，试图缓解不安的状态，如此连续，一共吃了3颗红枣，身心得安，又进入良好的辟谷状态。

老实念咒

4月21日，白天大量持诵准提咒，并打了一套杨氏太极拳，无饥饿感，无食欲，精神状态良好。但到了晚上，有轻微饥饿感，久久缠绕身心，我吃了3颗红枣，顿时身心舒适，自然辟谷。

老实念咒

4月22日，昨晚失眠，凌晨1点左右吃了2颗大枣，入睡。今天中午有显饿，吃了约10多颗大枣后，身心恢复舒服状态。今天吃得有稍稍点多，欲望要限制，饥饿可适度吃点干果或水果，半辟谷。

思钱想厚

加入喝风，做好16项准备功课很重要！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！