第三次辟谷开始啦

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-19 22:16:21

4月18日第一天，之前给身体沟通，说放一段时间的假，他们真的听懂了，很开心，一早就排了好多大便，前几天他们就提过意见，想放假来着，这个量比前一周的都多，肚子一下就瘪下去了。一整天不饿不馋，中午出发，去彩虹花园开线下见面会，来了4个新人，都很认真，真好！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-19 22:22:06

第二天，早晨起来后浑身冒虚汗，有点乏力，坐了一会儿就舒服多了，新疆的绿曼导师过来了，我们一起天行健，太幸福啦

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-19 22:29:06

今天吃了3棵枣，精神很好，看图

豫撒播阳光 · 发表于 2019-4-19 22:31:49

加油

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-20 22:33:18

今天早晨走天行健，走了后做龙腾九式，还没有做完，天降大甘露，哈哈，下午去彩虹花园线下见面，多坐了两站，我的天使让我体验了一把这种游戏，晚饭时间去卖吃的地方转，真香啊，晚上一家人在一起剥胡豆，说说笑笑，其乐融融。

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-21 20:53:12

今天辟谷第四天，早晨天行健时嘴里苦，有点想吐，没有昨天走得多，全然允许，歇了一会儿，下午喝了100g的酸奶，晚上吃了一点桔子，奖励自己，哈哈，晚上先生主动找儿子下棋，儿子说着不同意，心里又想，就对我说，他忘了象棋放在哪里了，让我找到他就来，他还很会给自己台阶下的呢，我把象棋拿出来，他们去下棋了，我学习了，改变了，一家人才有了家的感觉！感谢喝风！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-23 19:11:25

辟谷第五天，早晨和鹃鹃、戈壁玉、花儿笑在运动公园天行健，花儿笑从华阳开车过来，精神可嘉。下午我第一次在家里举办线下见面会，我主持的时候口特别干，喝水比平时多了一点，今天讲第十六项准备功课时第一次有了感觉，相信会越来越好的，今天吃了一个小桔子，一个小番茄，加油，真棒！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-23 19:22:49

辟谷第六天，肚子有时候在咕噜咕噜说话的感觉，呼吸的时候气流全身都有感觉，热流涌动，今天吃了一个苹果，两个鸡翅尖，状态很好，加油，亲！

龚权 · 发表于 2019-4-24 07:27:32

加油！你是最棒的！感恩你的分享！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-26 12:43:39

辟谷第七天，早晨去运动公园走了一会儿天行健，吃了一个桔子，一点点慢慢吃，回味无穷，收拾行李，准备上终南山，现在交通真方便，高铁4个小时就到了，约的车把我们送到签到处，太感谢啦，一天喝很少的水，小便颜色很深，加油哦，亲！{:11_449:}

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-26 12:52:39

辟谷第八天，今天上午没有课，六点多就上山天行健，山风凉凉的，很舒服，空气真好，下来后又陪着同屋的谷友上山，又增加了好多能量，吃了那个圣女果，味道不摆了，今天感觉嘴里有点干，没有味，喝水小半杯，已经七天无大便了，小便深色，感觉瘦了一些，回去称一称，哈哈，最棒的我！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-28 07:05:17

辟谷第九天，早晨醒来，嘴里和唇都特别干，喝点水润润，就好多了，这次来山上，农家乐停业，正好我辟谷，哈哈，完美，身体都挺好的，今天学习最大的收获是接纳自己，吃了几颗草莓，美味！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-28 07:12:32

辟谷第十天，一早去天行健，天降甘露，小小的，很清爽，学习了一天，回去后去实践，好好修德，吃了一小根萝卜，几颗花生，几颗樱桃，我的胃仙女们好棒哟，大都放假啦，就留值班的，哈哈，完美！加油，点赞！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-29 10:48:25

辟谷第十一天，终南山下雨啦，今天下午嘴里没味，想尝尝酸酸辣辣的东西，去买小萝卜，没了，今天吃了一点豆干，晚上成人潜能开课，同学们好棒，手机都能吸了，天气从上山时夏天转为冬天，把能穿的都穿在身上啦，鸡冻鸡冻，加油，越来越爱上自己啦，心情美美的！点赞！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-30 20:39:23

辟谷第十二天，早晨天行健上山，上坡路腿有点乏力，下山时可以小跑起来，晚上也上了一次山，精神很好，山上很清新，好舒服啊！加油亲！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-4-30 20:45:05

辟谷第十三天，吃了一点花生米，小萝卜，小番茄，今天在坝子里看见一条狗，我给他做大爱，它慢慢走过来在我的脚边睡下了，万物一体，今天贴墙蹲还要努力，只能半个，哈哈，加油哦，亲！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-5-2 21:35:25

辟谷第十四天，早晨天行健上山，下午就要回家啦，中午课程结束后，坐西安海燕的顺风车下山，顺道小逛香积寺，还请了几本书，在航天城逛时吃了凉皮，牛筋面，复食啦，后又吃了两根香蕉，在高铁上给邻座讲了辟谷，她关注了公众号，她带母亲到宜宾旅游，很孝顺！

我心飞扬11934 · 发表于 2019-5-2 21:44:59

今天喝了一点蜂蜜水，早晨吃了一个大包，然后很顺利就大号了，中间13天都没有大便过，今天体重48公斤，减重4公斤左右，这次辟谷之旅完美结束，接下来我好好吃饭，做准备功课，创造全新的自己，期待下一次辟谷之旅！加油！

阳春三月1375963 · 发表于 2019-5-3 05:01:11

你很棒{:11_449:}

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