辟谷前正常吃喝

向阳花37586

四月二十五要去终南山辟谷了，很期待。没有刻意开始少吃或者不吃，正常吃喝。每天天行健，因为类风湿关节炎多年，所以膝盖不好，左膝上下楼梯很费劲，走路稍微多一点膝盖就肿，于是就边走边给膝盖做大爱，每次做完都觉得舒服很多。在辟谷准备工作的这些日子里，最大的收获就是学会接受受和感恩。接受疾病，感恩身体，学会接受让我内心释然了很多，不再抱怨；学会感恩让我懂得了要感谢身体的每一个器官和部位，感恩他们的陪伴和爱。很感谢辟谷这个平台，让我学到了很多，终于明白一个道理，坦然去面对要比抱怨幸福多了！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！