在春暖花开的季节开启2019年第一次辟谷

桂-幸福生活

         
        2019年4月21日   桂A-幸福生活   2019年第一次辟谷第5天

        今天状态特别好，早上去公园天行健快走，一路打嗝，轻松愉快！今天是来例假的第二天，量相对比较多，要是平时会比较乏力，但是今天感觉却特别有精神，天行健5公里多，一点都不觉得累。

       一般我不教育孩子做事一定要认真、一定要仔细，但我会把我工作生活中的亲身经历、或者我看到的马虎事件，告诉他因为马虎所造成的后果。如果平时他做有什么事我们大人觉得不合适的，我会举例子跟他说，然后来一句，假如是我，我会什么做。我们家唐总（我称呼我爱人）跟我说，孩子大了，教育孩子的时候尽量不要打骂，要用智慧，要用心，要用爱。我乖乖的听话照做。

      昨天晚上跟优秀儿子在沙发上聊天。我拿出我们两个的亲子水杯，跟他说，我今天做了一件马虎的事，想听吗？他点点头。我把在金花茶公园参加线下见面的时候因为马虎大意没有盖好杯盖，然后水漏出来把整个背包都弄湿了。里面有充电宝（新买的），手机充电线，还有里面的东西全部都要不得了。后来就发微信和打电话给电科的电板购买，叫顺丰到付。我说这次因为马虎直接经济损失200多元，我说当时我恨不得抽自己两巴掌，当我说到这里的时候他定定看着我，好像我有病似的。我说不过想想没有用，还是算了，花钱买教训，这就是为自己的马虎买单，长记性。这时唐总从房间走出来说，优秀儿子妈妈，土豪就是不一样，拿钱在电脑桌上摆摊呢？我回答说我勤快啊，洗钱啊。包里的钱也湿完了，我是放在电脑桌上凉干的。

   走进喝风三年多了，发现自己从里到外都换了一个，收获身体的健康，家庭的幸福、快乐，也影响了很多人走进喝风，感恩感谢喝风。

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从2017年8月上山的时候听了心法课我就决定改变，回来的火车上马上约朋友要做眉毛。然后回来做美容的土豪朋友给我做免费打扮顾问，从买衣服到什么搭配全部由她带我去买，去搭配。真心感恩有这么好的朋友。还有寒羽小姐姐也帮了很多忙真心的感恩感谢@桂A~寒羽 。

走进喝风，本来只想要一片树叶，没有想到却得到了一片森林。走进喝风，本来只想看彩虹，没有想到即被雷劈了。

桂-幸福生活

2019年4月22日   桂A-幸福生活   2019年第一次辟谷第6天

        今天状态特别好，早上去公园天行健快走，一路打嗝，轻松愉快！今天感觉特别的愉悦，好开心的说。今天给家里做酸辣鸡爪、鸭翅、猪脚、豆腐皮，试了一下汤湿的味道非常的美味，明天下午就够24个小时，到时候我也辟谷7天啦，想吃的话就随缘吃一些啦。今天不渴不馋，还在一直打嗝。今天是例假量最多的一天，要是平时不辟谷会比较累，今天倒反一点都不觉得累，早上天行健快6公里，回来后去菜市买菜，搞卫生。中午就休息一个小时。睡起来后做给家里人做晚饭，然后接优秀儿子放学回来。忙完一切后就是写东西，没有想到一个理工科生的我，在辟谷期间竟然脑洞大开，一下子写了三千多字，竟然还想写，自己都被吓到了，看来我的文笔经过这次辟谷后得到快速提升了，关键还是无师自通呢，表扬棒棒的自己。

       想想 我原来学习各种养生，严重学偏了，认为三伏天不能吃冰淇淋，10年以来一直不让小孩吃。还有快餐面和各种零食、饮料，我都认为是垃圾食品。不但不让自己家里人吃，连看见朋友吃，我都会去告诉她们是如何如何的不好。看到朋友圈里有人吃，也会发表评论，现在想想好汗颜啊！ 前几天看到一篇文章里有一句话：不到别人生活中指手画脚，是难得的修为。感触特别深，在以后的生活中尽量不要到别人的生活中指手画脚，每天落地一点点。
  当我们觉得别人还是不够好的时候，说明我们还需要修行。这句话对我触动很大。自从看到这句话后，我一觉得别人不好的时候，马上反观一下自己。我跟我爱人说，我再也不敢说你不好，说你不好的时候，实际上就是在说我自己的。如果我真觉得你有做不好的地方，我会告诉你我的想法，也会马上告诉我自己尽快调整过来。


      

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2019年4月24日   桂A-幸福生活   2019年第一次辟谷7天 复食第1天


       想着25日马上要去广州参加学习培训，这样的话好久都没有跟家里的两个帅哥一起吃饭，昨天刚好辟谷7天，就结束辟谷，准备复食。这次自然辟谷7天状态超级好，是这几年状态最好的一次，不馋不饿，非常有活力！这次辟谷前告诉自己该瘦哪里，哪里不能瘦。果然辟谷7天后一切如自己所愿，皮肤更加光滑细腻了，精神状态更好了，心情更加愉悦了，实在是太棒了。感恩感谢喝风免费辟谷，这么好的一个养生方法，必须让更多的有缘人受益。
     
     转发分享：每个人一天的时间都是24小时，你想要得到健康和快乐，当你在天行健中找到快乐，你就要放弃一些东西，比如饭局，唱K，麻将等等……当你是健康的时候你可以有100个理想，可是当你躺在病床上，你唯一的理想就是健康！得健康者得天下！没有了健康，所以的一切都等于0。健康永远排在第一位，当1倒下了，你有再多的0，都等于0.所以说，有没有时间都是看个人 。我好几年了基本上看没有过电视，也很少玩手机，感觉时间真心不够用。恨不得1天有100个小时。
    昨晚复食第一餐，随心所欲的吃了自己非常的美食：辣椒炒青瓜土猪肉、酸辣炒土猪肉包菜、凉拌酸辣豆腐皮+鸡爪+鸭翅+猪脚。自从学会辟谷后，觉得每一粒米都太珍贵了，当怀着感恩的心吃美食时，心情特别的愉悦，没有任何不适感，身体很轻松舒服。昨晚感觉口很渴，可能是天气太热了，喝了很多水，临睡前还喝了奶茶，昨晚睡眠还是特别好。
  
    辟谷第1天上了两次大厕，第2天至第7天都没有。昨晚一复食，今天早上就上了两次，量特别多，很正常，感觉昨晚吃下去的东西都没有今天拉出来的多。


    今天还做了酸奶、皂角米红枣板栗银耳甜品，留着给优秀儿子。只要优秀儿子想吃的，我都努力学会。作为母亲的我们，应该开心快乐，孩子才会健康快乐成长。今晚上优秀儿子吃完饭一开冰箱，昨晚冰棍没有了，今天我马上给他添上，他好开心的对他爸说，妈妈真好，她最懂我。当我们服务好自己时，服务好孩子时，服务好我们的家人时，大家一定是开心快乐的，一定是幸福的！！！


     这次辟谷完美的结束了。亲们，以后辟谷准备日记见哦！


   祝福大家越来越健康，越来越快乐，越来越幸福，越来越富有，我爱你们！！！

桂圆予芳

哇塞，这土豪小姐姐，这变化真是太太太大了{:11_510:}，脱胎换骨{:11_449:}{:11_449:}，跟家人孩子沟通超级有智慧，向你学习

桂-幸福生活

桂圆予芳 发表于 2019-4-21 10:53
哇塞，这土豪小姐姐，这变化真是太太太大了，脱胎换骨，跟家人孩子沟通超级 ...

谢谢亲爱的大赞，我最爱你了。我们一起加油，一起进步，过得更加的健康，自在，幸福，快乐！！！

原静

辟谷后真美

禅静婷

赞

青莲之美

喝风就是好，每个人都是新的自己，自信美丽幸福！

桂阿卓

会辟谷就是不一样，写得很棒！

桂-幸福生活

原静 发表于 2019-4-21 11:29
辟谷后真美

你也会越来越美的！加油！

桂-幸福生活

桂阿卓 发表于 2019-4-21 12:48
会辟谷就是不一样，写得很棒！

谢谢你！

桂-幸福生活

青莲之美 发表于 2019-4-21 12:17
喝风就是好，每个人都是新的自己，自信美丽幸福！

谢谢亲爱的！

桂-幸福生活

禅静婷 发表于 2019-4-21 11:40
赞

谢谢亲爱的

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

桂-幸福生活

      
我辟谷，我健康，我快乐！！！！

甘特好

你是最棒的，加油

桂晓晓

{:11_510:}{:11_510:}word姐，一路智慧，一路变化，一路收获，应该上直播，二本书咯

桂-幸福生活

甘特好 发表于 2019-4-23 10:36
你是最棒的，加油

谢谢亲爱的点赞，爱你哦

桂-幸福生活

桂晓晓 发表于 2019-4-23 13:35
word姐，一路智慧，一路变化，一路收获，应该上直播，二本书咯

哈哈，爱你哦