随着辟谷的进入，身体越来越灵活和柔软

禅荷听雨

今天辟谷第22天，感觉人越来越轻松，身体也越来越柔软，今天早上走完天行健和大爱健身法，做一个拉伸的动作时，发现以前向前下腰头贴脚面的动作时，腰很硬，头够着脚背处时很困难，很僵硬，臀部二侧的筋很疼，今天的头向前向下弯腰贴脚面时很轻松，很柔软，头很容易就够到了脚面，没想到随着辟谷的深入，身心都开始变得柔软，以前一些难度大一些的拉筋动作，现在做起来也感觉轻松和容易多了，另外，感觉大脑的思维好象也比以前敏捷了，今天练习左右大脑的平衡动作，也比以前容易多了，辟谷真的太神奇了。以前辟谷时，没象现在这样锻炼，所以也不敏感身体有这么多神奇的变化，喝风辟谷太好了！一定把喝风辟谷坚持下去！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

鲁千江月

感恩分享，棒棒的！

张亚红

很棒哦美女。