你还在嫌弃自己哪里呢？

苏_美丽心灵

前天带着二宝第三次参加了线下聚会，明燕姐在吴江公园办的，邀请了健康天使姐姐和几位新老谷友。公园里景色特别棒，天气也杠杠的好，微风轻拂，走一走坐一坐，聊得真是畅快，我还干了两根巧克力奶油雪糕也格外回味。不知不觉我们从早上9点多聊到下午3点多才散场，我抱着二宝走了一万多步也没觉得累，不过回来后手臂还真有点酸。让我最有感触的是有一位漂亮姐姐得了一种甲状腺的病，15年得的病，前些天复查稍微长大了一点，医生一直是建议手术，而她自己坚信不靠手术靠自己，一直走在学习的路上，学了身心灵课程，催眠，还考了心理咨询师，也还在别处学了辟谷等等。天使姐姐问她是不是有什么事情不愿意说出来，心里堵住了才会脖子那里不通畅，漂亮姐姐说现在真没有了，后来想想说觉得自己哪哪都好，就是嫌弃自己的甲状腺，天使姐姐说，你为什么要嫌弃它，你应该感恩它，你觉得哪里都好，肯定很多地方做的很好，但是唯独甲状腺还是没好，为什么，它是提醒你还有地方需要改变，等待着改变。它为什么还在就为了指引你走进喝风，你可以和它对话，感恩它这么多年的陪伴，发自内心地接纳它。。。天使姐姐好厉害，说了好多对症下药的话我记不起来了！正好这几天在看《接纳不完美的自己》，想到自己有没有嫌弃自己哪些地方，之前经常天行健的时候，会对自己的眼睛，嘴巴，大腿等等说一些接纳并且鼓励欣赏它们的话，以前内心里对自己对他人有各种各样的嫌弃，现在慢慢和它们一个个和解，包括与老公，婆婆公公，女儿。天使姐姐夸我脸色比上次见面亮多了，我说因为上次和婆婆还处于冷战，如今总算和解，能发自内心觉得婆婆和老公女儿一样好。那天我自拍时候突然发现自己拍照不喜欢拍到头发，才意识到我已经嫌弃自己的头发好久了，并且还嫌弃自己的脸色不够好。回来天行健时我对自己的头发说，亲爱的头发，对不起，其实你已经很棒了，你是乌黑的茂密的柔顺的美丽的，而且我相信你会越来越棒，谢谢你我爱你，并且自拍的时候把头发完整的拍了进去，感觉自己更加自信了。。。相信以后还会发现不完美，然后接纳转化成全更完整的自己。明燕姐还提醒我重点要多关注下老公，提醒我不要给自己贴不好的标签。。。感恩一切的一切，我爱你们。

沪-若水

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苏_美丽心灵

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