辟谷第三天

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辟谷第三天（昨天），早上送完孩子后就去公园走天行健，和往常一样，效果特别好。正常上班。整个上午的状态是这几天以来最好的，心情特别愉悦，比辟谷前精神还好，有种身轻如燕的感觉。但到了下午，可能是一直坐着的缘故，开始不舒服，先是左边肋骨下有疼痛感，胃开始难受，恶心，不是很强烈，于是就起来去走了走，稍有缓解，但还是有点不舒服。下班路上，经过一家面馆，里面飘出的香气着实感觉到有点饿，今天爬楼梯感觉有点累，有点喘，前两天都是跑上五楼的，浑身没什么力。到家后吃了三颗枣，枣核一直含在嘴里。然后躺了两分钟，坐起来做六字诀，一会儿感觉精神好多了，于是去公园走天行健，走完天行健状态就好了，又是跑上楼的。今天身体有点反应，左腹隐隐痛（学习喝风以前也经常痛，但学了大爱后经常表扬，沟通，难得痛，也痛的不明显），肚子也有点不舒服，睡觉时（22：30左右）边抚摸左腹和肚子边做叩齿吞津，还没做完就睡着了，一觉醒来五点（今天），感觉精神状态很好，和第三天早上差不多。

高利

我是右腹痛咱俩状况差不多一样

范爷（净心）

我是特别乏力腿软没劲！

如意11720

我也是第三天，状态特别好。