新学员的成长

陕C-阳光明媚

结识喝风已近二十天，自从进了喝风天天做天行健及每天的直播课程，按十六项准备工作认真完成，睡眠不像以前大么多了晚上十点至十一点收拾睡觉，五点多就睡醒了，可是 每每走起天行健。身体轻盈如飞，心情也会跟着特别愉悦，十六项准备工作上边说道，天行健就是让身体与大自然沟通，将自己融于大自然，这种感觉从未体会过，我将认真做好每一天，练功更比辟谷重要，让身体自己做主，顺应自然，已达到很好的效果。