辟谷准备

一米阳光6699

距离第一次线下见面已经一个多月了，但刚开始只是在学习一些基础知识，并没有真正做什么。
第二次线下见面后，进一步了解了喝风辟谷的一些知识，特别是听了几次直播课程，接触到了一些全新的理念，很有兴趣。
开始天行健，叩齿吞津等练习将近一个星期，收获还是有的，也感觉到了身体的一点点进步……
我过去就是一个不吃饭也不知道饿的人，但平时依然按要求一日三餐或者两餐。每天早上打坐，晚上瑜伽，其它时间看看书……，很少有其他的锻炼，希望自此养成一个好的生活习惯，我的生活越来越美好，心想事成，万水千山走遍……{:11_479:}

龚权

有福之人！你是最棒的！感恩你的分享！

一米阳光6699

龚权 发表于 2019-4-26 09:41
有福之人！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢