4月25日辟谷第三天

粤佛光

早晨起床还是乏力，状况稍优于前天，洗漱后吃了三个枣子和一核桃，喝了些水基本恢复，出门走天行健半个多小时，稍稍有点点，但不影响，精神很好，开了将近两小时的车到训练营也不困。整天6颗枣，一个核桃，大约600亳升水，无大便。还没有到月经期，但今天就出了点血了，估计也是智慧的宝们在自我调整和修复，不在乎。今天很不错，亲爱的宝们，明天咱们继续加油哦。我们是最棒的，要更加和谐，默契的配合哦。太棒了{:11_497:}

龚权

有福之人！你是最棒的！感恩你的分享！

粤佛光

补记4月26日，第四天，早晨状况良好，乏力状况基本没有，稍感饿，洗漱后吃了两颗枣，一颗核桃。天行健，整天状况不错，谷友很热情的分享坚果，吃了小把坚果。下午又吃两个枣子，还是出点血，不多，很小的小黑块，不管，相信是身体自我修复的排污，无大便，小便正常的。全天水约600ML非常棒，继续加油。                              4月27日，    第五天，晨起精神状况非常棒，没吃，天行健。中午两颗枣，几颗坚果（开心果之类），傍晚喉咙有点想吐的感觉，不明显，肚子咕咕比较频繁，口淡。晚吃枣一颗，全天水约600ML吧，还是有很小很小的小血块，血量很少。无大便，小便正常。4月25称体重38.4，4月27称36.6，相信很快长回肉肉，宝贝们加油，很棒，我爱你们！

粤佛光

粤佛光 发表于 2019-4-27 23:55
补记4月26日，第四天，早晨状况良好，乏力状况基本没有，稍感饿，洗漱后吃了两颗枣，一颗核桃。天行健，整 ...

4月28日，早起基本没什么不适感，提前来了月经，一天喉咙觉得恶心，口淡，水觉难喝，无味，今天感觉比较疲累，想吃口味稍重的食品，一天天行健18000步，扣齿吞津只叩了三次，排大便一次，量少，只有两小小条，色正常，吃一颗枣，一个桔干，一颗无花果。水约150ML。

粤佛光

4月29号，辟谷第七天，可能是例假（提前好多天），这两天比较困，今天恶心感少，不饿，但口还是淡，早上排了大便，比昨天稍多一点，全天吃两个半无花果，约400ML水。几天来，水掌总感觉有暖流，热热的，一直到手指尖。家里没秤，先生总说瘦了很多（本来就偏瘦）让吃饭，各种诱惑。爽快的答应他明天复食，跟胃宝做了沟通，好像挺高兴，就明晚准备复食吧！我爱我的身体。感恩我的身体，感恩一切！南无阿弥陀佛！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

粤佛光

4月30号，辟谷第八天，晨起精神饱满，没什么不适，八天来相对平时是稍感乏力一些，比较懒动，其他状况尚可。准备今晚复食，所以早上吃了一个香蕉，中午吃了一片饼干，下午一个无花果和一个花生糖，跟胃宝宝沟通晚上复食，宝们很配合，打很多个嗝，晚上先生请吃大餐，欢喜接受，没有不适。感恩天地万物，感恩瓜果蔬菜，感恩喝风，感恩我亲爱的身体，我爱你们。期待下次，我是最棒的，加油！

粤佛光

4月30日晚上开始复食，食欲不错，没有任何饥饿感，这两天回潮州，美食太诱人，但实际吃的不多就饱腹了，昨天排便比较干燥，几小颗，今早又排了些稍黑的便，量不多，下腹这几天来都偶有微刺痛感，反正生活没任何影响，忽略。一切正常，感恩自己的身体。感恩天地万物！

粤佛光

今天5月5号，4月30号晚上开始复食，5月1一4号出游，每天基本只吃一餐，胃里总是饱饱的，忍不住的总吃零食，怎变得更馋了呢，想吃就吃吧，越吃越健康，越吃越美丽！越吃越感恩！