实践出真知

陕C-阳光明媚

     辟谷的准备工作按部就班的进行，从清晨对身体的问候，接着叩齿吞津，再到把自己融入大自然的天行健，以及大爱健身法我都会认认真真去完成，这是为什么呢？
为了能让我的辟谷实践达到更好的效果，我愿意在准备工作中做的更好，慢慢体会与身体的沟通，在天行健中细细体会身体的反应，身体都是有灵性的，但对于我们初学者来说是很难体会到的。但会随着我们的沟通而达到提升，我愿意做好当下每一项准备工作。