辟谷第七天纪实

苏c山行者

紧张地四天辟谷营学习结束了，但 听课的辟谷知识内容仍然萦绕在脑海中，特别是谷友的亲身分享给我留下了深深的记忆。今早刚睡醒就迫不及待的打开村长辟谷的书籍，如饥似渴地汲取辟谷知识的营养。快六点了，只好依依不舍的放下书准备出门走天行健。
出门还下着淅淅沥沥的小雨，我只好打着伞在雨中漫步走天行健，为全身做大爱，不知不觉又来到了美丽的五山公园。雨中的五山公园特别漂亮，花草在雨中绽放摇曳，小桥下面的溪水在快乐的流淌，在返回的路上我也给花草树木做起了大爱，祝福花草树木越来越漂亮，祝福树木挺拔坚劲昂扬向上，祝福路上的行上交通安全，祝福高驾桥通向幸福的远方！全天走天行健3万多步，身体感觉正常，除了早上走步回家感觉有些疲倦，中午和下午走步回来都没有疲老感。饮食方面全天吃红枣三棵，一个苹果的四分之一，无大便，小便四次，很有规律性。本来辟谷七天今晚可以复食了，但我没有食欲，既然是这样，那明天看情况再说吧。