我在辟谷路上

紫晗

        27日开始辟谷，一天没有不适，头脑特清醒，体重63公斤.看谷友日记，听群里发布消息，每天练习天行健，万步，扣齿吞金，早起对身体大爱，
        第二天午后稍感不适，吃了一个苹果，少量喝水，晚上天行健两万步，体重61.5公斤
       今天早上腿有点没力气，天行健后喝了一杯蜂蜜水，吃了两个枣，午后吃了一个小苹果，目前状态不错继续加油有心练功无心成功。