辟谷第七天

盛开

今天是我辟谷的第七天，就在今天还参加了线下见面会，听着老师们的分享真是精彩极了。我感觉自己的状态依旧很棒，我会继续辟谷直到我想吃饭的那天。每月月经都会提前七到十天，这次辟谷月经尽然如期而至，一天都不差，辟谷真是太神奇了。

海的思念

亲，辟谷日记就在你第一天的日记后直接回复，不用每天开贴。

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盛开

谢谢，明天我试试
今天是辟谷第八天，每月紊乱的月经如期而至，好开心(●°u°●)」依然好轻松，家里公婆从反对我不吃饭，到现在见到我就一直问我辟谷的事，他们觉得很神奇，说以前都不能弯腰提鞋的我现在去家里干事那么麻利，干啥都不影响了。现在再也不反对我不吃饭了。他们说我有毅力，我告诉他们这里辟谷不需要坚持，一切听从自己身体的。等胃休息好了想吃的时候，我就复食了。现在得到了家里人的理解，我更无后顾之忧，可以轻松的将这次的辟谷进行到底。开心的一天。

盛开

今天是我辟谷第九天，昨晚没有睡好觉，感觉头很沉。所以没像往常那样5点出门天行健。起身时还会感觉头晕。可能是今天不用上班的原因吧，绷着的弦今天松了。儿子不休息，他上学走后我又睡了一觉。起来走天行健4公里 。回来路上买了菠萝，今天天气很热，有点口渴，切菠萝时吃了一小块，这下可不舒服了，就觉得这块菠萝下不去，就堵在我胸口。还一个劲儿打饱嗝，我想着这一定是还不到能吃的时候。下午四点半，我又感觉困了，村长说过，困了就睡，我就再睡一觉。睡完起来再去走走天行健(●°u°●)」今天出来乏困以外，依然不馋不饿。我自己真棒(／≧ω＼)

盛开

今天是辟谷的第十天。五一休假期间，老公天天坐好吃的，想馋馋我，可我丝毫不为之所动。给他打着下手，在厨房里忙的不亦乐乎。感觉自己的皮肤也比刚开始辟谷那几天有光泽了 。早晨4点半就醒了，先在床上扣齿吞津，然后听了清晨大爱语和爱自己。5点下楼天行健，40分钟4公里 身体舒服极了，好开心。没想到辟谷是这么轻松的事情。

盛开

今天是辟谷第11天。一如既往的轻松，爱自己哟！但不知怎么就是这两天有点爱犯困。就如村长说的，困了就睡，睡醒了又是生机勃勃。

盛开

今天是辟谷的第十二天，给自己点个赞{:11_486:}
早晨起床外面下着小雨，依然打伞出去走了天行健5公里，雨中天行健特别惬意。这么轻松的辟谷让我身心愉悦，太棒了！

盛开

这是我每天走天行健的家门后的河堤，好美(▽)

盛开

今天是辟谷第十三天，五一假期过完了，今天开始上班。早晨四点半就醒了，先在床上做了叩齿吞津，5点出去天行健，5公里.状态还是很好，中午叩齿吞津时唾液比以前多起来了，好开心。早晨刷牙时发现自己用凉水刷牙也没关系了，以前牙齿特别敏感，早起刷牙一定得用热水，身体点点滴滴的变化让我越来越觉得，认识喝风是我今生之幸事。上班再也不觉得头疼了。单位的人都说我改变特别大。

盛开

今天是我辟谷的第14天。早晨5点起来去河边走了半小时天行健，回家给我即将高考的儿子做早餐。天天都是精力充沛，单位同事都看出了我的变化，真开心。

盛开

今早风依旧很大，带着口罩还是到户外走比较舒服

盛开

早晨五点依旧起来天行健40分钟。昨天第14天辟谷，老公强烈要求让我复食，为了不让他生气，我就吃了几口菜。晚上依旧啥也没吃。今天还想继续辟谷也不知道可以吗？

盛开

复食后体重上升了3斤，不过不要紧，只要好好做功课，以后都不会太胖了。有心练功，无心成功。只要做好功课第一项，好好吃饭就可以不怕再长胖了(    )自从进入喝风以来，我天天心情都超级好，每天都开心度过。

盛开

今天十六项功课依旧好好做。心情格外的好。但是妈妈下午来电话说不让我学辟谷了。'妈妈75岁了，我不想让她操心，就敷衍他说不学辟谷了，这样善意的谎言可以吗 ？但愿妈妈今后能理解我。

盛开

复食5天了，感觉这两天食欲太好了。肚子明明吃饱了，但嘴还想吃，这样下去可怎么得了，体重这两天迅速回升，不能再这样下去了。

盛开

暴食暴饮让我整晚上不舒服，以后再不能如此了，这样怎么对得起我的胃宝宝。

龚权

有福之人！感恩你的分享！加油！你是最棒的！

盛开

感觉通过第一次14天的辟谷，自己已经成为了易瘦体质，天天好好吃饭，但再也不会有吃完后的后悔。保持自己的好心态。更加努力的做好16项准备功课。期待下一次的辟谷。明天新乡有线下聚会，可是老公要搞家庭聚餐，不知能否在2点之前结束我便可以参加线下聚会了。顺其自然吧。能去就去，如果这次没赶上就下次吧。

盛开

今天是我生日，收到了老公送我的生日礼物。感觉现在老公越来越细心，比过去更爱我了。昨天婆婆一家来我家吃饭，跟我谈起喝风辟谷的事情，真的让我刮目相看。要说起婆婆接触喝风，还是一个多月以前，她和我公公生气，气得不行不行的，我就拿着她的手机给她关注了喝风免费辟谷公众号。让她没事看看了解一下，听听直播。又在西马拉雅上给他下载了柯云路老师的大爱健身法，《走出心灵地狱》《破译疾病密码》告诉她让她有空的时候听一听。心情不好的时候也听一听。昨天她侃侃而谈，说起辟谷，有心练功，无心成功，还有其实自己就是个坏女人，以前自己争强好胜。对公公处处挑剔，她说现在看着公公真的很好，过去怎么就是不知道去欣赏他呢？听着她说着，我真心为她高兴，婆婆真是悟性很好的人。我们约好去参加7月11日在嵩山举办的辟谷营，好好的去听听心法课。就在我报完名没多久，就接到了浪子燕青老师的审核电话，跟我谈了一些有关我腰椎间盘突出的问题，老师也说我很有悟性，谢谢老师的表扬。我和婆婆都通过了审核。这次去一定要好好的学习心法课。距离7月11日还有二十多天的时间，我要好好做16项目准备功课。能去辟谷营学习心法课程，是今天我收到的最好的，最让我高兴的生日礼物。

盛开

晚上老公要去饭店给我过生日，趁现在不忙，手头的工作也做完了，出去天行健去。晚上还不知道要吃到几点呢。