春雨的辟谷周记

春雨润物细无声

       辞别了芳菲四月天，一晃又进入姹紫嫣红的五月了。
一个月的辟谷，不知不觉就结束了。正如村长所说的那样，辟谷就是前几天略有些不适应，吃了几十年的饭，定时进食已养成习惯，不吃饭颠覆了传统观念，打破了生活习惯，当然到吃饭的时间点有些馋哦。随着对辟谷心法的深入理解，对健康体态和幸福生活的向往，心意一转，欲念亦淡，便不再馋！
春天，一切都是新鲜的！
看着艳红的草莓，吃三五颗都是那么的酸酸甜甜好滋味。
        豌豆荚是我最爱吃的蔬菜，辟谷期间，上午吃七八个碧绿的豌豆荚，那种甜美，不辟谷时是品尝不出来的。吃完如碧玉般的豌豆荚，再做一下扣齿吞津，不但清理了牙齿和口腔的残留，也按摩了牙龈坚固了牙齿。呵呵，几颗豆颊，就让胃感觉饱饱的。
        通过半辟谷我的身体也越来越好，不再头晕，精力充沛。体重减轻了十斤，衣衣渐宽终不悔，轻盈健康就是美！虽说体重减了，可是脸部皮肤并不松驰，真是太开心啦！
     不下雨的时侯，我可以每天天行健12000步以上，快步走加慢跑，毫不乏力。尤其是心开始沉静下来，远离浮躁，仿佛眼睛也清亮了，放置了三年的十字绣也可以拿出来绣了。
夜来无梦，日子过的非常开心！感恩我生命里所有的遇见，感谢喝风免费辟谷让我遇见更好的自己！
只所以我要分享给大家，因为我参加了4月份的西安辟谷营活动，了解到那麽多人都免费的在做这件事，公益事业，利国利民利己！
喝风免费辟谷，教会我简单快乐的生活！
爱家人，从爱自己开始吧！

辽B欢喜自在

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春雨润物细无声

辽B欢喜自在 发表于 2019-5-2 04:37
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谢谢最美的您！

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