辟谷第五天

闫756136

今天状态挺好，吃了一点点东西，下午练了一个多小时的车，晚上走50分钟天行健，感觉脑袋不通的地方又通了好多流向肩膀和手臂，还有不少地方，右手臂拔凉拔凉的一段时间就好了
昨天没走路，早上有点无力感，三月试了两次辟谷感觉都不舒服就吃饭了，然后好好做准备功课现在又辟的。
晚上跟着快手减肥的跳一个小时