第四次辟谷开始

天梅88379

        今天是5月2号，开始辟谷。至于能辟几天，随缘吧，也许7天、14、21、28，或者更长，再说吧。
        上次辟谷第三次辟14天，3月2号开始复食。这期间好好吃饭，每天走天行健。体重从50.6kg涨到59.9kg。呵呵，涨了将近20斤，太厉害了。
        这次真正体会到好好吃饭的乐趣，想吃什么就吃什么，食欲旺盛，身体也争气，虽然体重有近60kg，但是感觉也不怎么胖，肌肉很紧致，看着不臃肿。
        这次是第四次辟谷了，准备了2个月，我认为准备是比前几次充分得多得多的。前几次由于急于求成，间隔时间短，准备不充分，辟谷期间饿、馋最明显，特别是馋得让人抓狂。还会耳朵堵，这个也是很不舒服的感觉。特别是复食后有种暴饮暴食的倾向，太可怕了，见什么都想吃，并且吃得胃胀。还出现复食后脚踝肿。
        好好吃饭2个月期间，胃宝宝也想辟谷2次，但由于前3次辟谷都出现饿、馋、耳朵堵、复食暴饮暴食、脚踝肿症状。经过与辟谷导师请教，他们建议好好吃饭，好好练功再辟谷，所以决定好好吃饭练功2个月后辟谷感觉如何，也是在总结经验了。
        昨天晚上和胃宝宝沟通一下，她不怎么热情，晚上又听村长4月22日辟谷信息回放，收到辟谷信息，今天早上天行健时再和胃宝宝再次沟通，她也不冷不热，干脆怂了她一下，还好了，终于好好休息，不馋不饿了。
        真感谢喝风，让我懂得如何给身体做大爱，如何与身体交流沟通。
        这次准备得那么充分，我相信整个辟谷期间是舒服的，快乐的。期待中。

辽B欢喜自在

棒棒的，加油。{:11_449:}