辟谷日记

开心（德音钢琴

今天是2019.4.28日
今天是我辟谷的第6天，今天一觉醒来就快6:00了！我感觉身体很舒服！精神状态良好，开始做9组叩齿吞津，听《清晨大爱语》《给身体做大爱》喝了杯水。赶紧为孩子做做早餐，送孩子去上学，还能慢跑一会呢！我真棒！我爱我自己，送完孩子就开始天行健！必修课啊！一路走的很舒服！轻松！一个小时，能量满满！开始龙腾九式，6字服气三组！棒棒滴！30分钟健身器材！感觉有点渴，回家喝水！上楼后休息片刻，工作一个小时。中午接孩子回家，看她吃饭我也有点馋！吃了俩腰果，三个大枣！纯属解馋！没有想吃饭的感觉。午睡很好！我感觉今天的状态比昨天好很多啊！送孩子上学回家做功课！能量朗读《爱自己》第29天了。《从今天开始的每一天》第7天了！每次读的时候口里津液比较多！嘴角上扬！很开心！一会就接孩子啦！晚上见
后续更精彩！