大家好！我来自上海，现在的论坛名是沪-笑眼玉儿。今晚我分享的题目是《免费 辟谷把我从“小眼玉儿”变为“笑眼玉儿”》。
我是去年八月份通过弟妹梦蝶介绍接触免费辟谷辟谷的。开始时，梦蝶给我讲了一些辟谷的故事，同时也让我到喜马拉雅去听娜心朗读的 大爱健身法，并推荐我去看掌门上的直播答疑，但当时我还是懵懵懂懂的，直到参加了去年八月梦蝶在上海宝山举办的第一期线下见面。那次见面会上来了很多人，我认识了脱胎换骨、晨曦、芊芊等老谷友，他们每个人都坦然、真实地分享着自己的辟谷历程和身心变化，每个人都是受益者。看着他们的变化，我也感到非常的开心和愉悦，心想自己现在遇到了免费辟谷也不晚。于是主动参与，开始认真地做辟谷前的十六项准备功课，走天行健、做大爱健身法，只要有空就去看精品日记，听村长的答疑直播。
2018年10月我带着儿子一起报名参加了在上海举办的免费辟谷辟谷训练营，我的冒险之旅就从第一天训练营的点穴辟谷开始。在训练营里每天都很早起床，和谷友一起天行健，练习六字诀服气法和龙腾九式，一天学习下来也没觉得累，反而感觉身体轻松、心情愉快。辟谷到第五天就自然复食了，第一次辟谷只是尝试着挑战了自己。几天时间没有吃饭，一点没感到乏力，而且睡眠好了，身体也不那么沉重了。 第一次训练营之后，我就村长说的“不知足妄作凶”的问题请教梦蝶。以前虽然自己也知道知足常乐的道理，但是生活中好多事情还是不知足，追求完美。和梦蝶交流后，我突然明白了村长所说的颠覆三观，明白了如果自己不改变，还是坚持以前的生活方式和习惯，以及思维模式，那么生活依旧。决定要好好学习心法，让心法落地，知道了只有改变自己的心，才能真正的改变自己的生活。
一天，在看笔记的时候，突然看到糖尿病是因为生活缺少甜蜜感，于是我从内心开始琢磨反思自己。也不知从什么时候开始，我喜欢喝可乐、冰红茶、奶茶等饮料，特别是到了夏天喜欢自己做蜂蜜柠檬茶，并且一定要蜂蜜多多，还美其名曰：甜甜蜜蜜。对的，就是满足了自己的味觉。正是由于自己这些年生活中没有了甜蜜感，于是就要从味觉上来满足自己这方面的需求。喜欢甜甜的红烧肉，喜欢甜甜的银耳羹，日积月累，真正地失去了生命中的甜蜜感。和爱人因为彼此之间太熟悉了，就只剩下亲情了，生活没有激情、没有了新鲜感、甜蜜感。剖析了自己，找到了答案，感觉好像轻松了很多，心情也渐渐开朗起来了。现在每天继续做好功课，走天行健，好好爱自己，做好自己该做的，不会再去操心别人的事了。这是神奇的开始，现在的我少了很多之前的烦躁，看别人也顺眼了，工作也越来越顺心了，每天开心快乐。
在梦蝶的指导下，我接到了村长发的的信息，在家里进行了第二次辟谷。这次辟谷十分神奇，以前看到别人吃着香香的肯德基，一闻到炸鸡的香味就忍不住的要抢着吃几口，可是这次真的是一点想吃的感觉都没有。家里来了客人，满桌子的美食佳肴，看在眼里，没有一点感觉，筷子原封不动地放在碗边没有吃一口，真的做到了一瓶矿泉水陪着客人吃饭，没有一丝饿和馋的感觉。客人都感到太奇妙了，确实不是装出来的。我平常的工作就是教学生弹古琴，有时一天要从上午到晚上连续上课，但辟谷期间，一天下来，不需要睡午觉，不需要吃饭，到晚上下课以后精神还是很好。同时还感觉自己像是透明的，像是在真空中。辟谷期间睡眠不多，大概一天就四五个小时，但是每天只要一醒来，精神就非常好，身体轻轻松松的。真的像村长说的，有了功夫的人就是不一样。
第二次辟谷下来，从来不称体重的我，鼓足勇气上了秤，发现以前从没有低于72公斤的自己，这次居然到了68公斤。自从体重随着年龄的增长不断地上升，也从来不刻意去减肥的我，居然瘦了8斤，自信又回来了。于是给自己制定了一个目标：瘦回20年前的那个自己。这个目标，我相信只要在免费辟谷里“有心练功，无心成功”地混着，就一定能够实现。
2019年1月，我再一次报名参加了上海辟谷营，这一次我是老谷友了，因为我已经开始了自己的第三次辟谷。每天都是新的开始，每次辟谷训练营都是新的开始，这次训练营上我正式启用新的论坛名——笑眼玉儿，把原来的“小眼玉儿”扔掉了。以前给自己取名“小眼玉儿”，是因为自己感觉眼小聚光，觉得这个名字很独特，可以让很多人记住。村长说了，网名也是一种映射，以前自己就是有点“小心眼”。现在，我要做一个爱笑的玉儿，笑是会传染的，笑是温暖的，像是阳光温暖着大地，我们都是阳光，温暖着自己，也温暖着他人。“笑眼玉儿”来自免费辟谷，新的生命，新的开始，新的历程。
现在只要有时间就去参加线下见面和训练营，不断学习心法，不断让心法落实到自己的生活中。是的，辟谷是一辈子的事，在免费辟谷的大家庭里，享受生活，享受人生！
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发表于 2019-5-5 10:46:42
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