2019年第二次辟谷，在青年节开始，哈哈

春羽

2019年5月4日，今天的辟谷线下见面圆满结束，看到来到喝风的人，都想找到健康快乐！我很开心给大家一点帮助！
2019年5月5日，昨天的线下见面结束后，今天就进入自然辟谷，早晨7.30出门，天行健2个小时，大约走了6公里，身轻如燕，心情愉悦，看到路边的花草树木都是美的，辟谷时心静的自己都能感觉她在微笑，非常的棒，辟谷时过着神仙般的日子，不吃饭时间很多可以看书，在论坛看精品日记，听语音课，非常的爽，好好辟谷，才能好好和自己的身体相处，人生如此简单快乐！

海的思念

亲，配图很生动哦，期待你更多的分享！

甘特好

  辟谷，是人类天生具备的本领；辟谷，是上天赐予人类的一份礼物。
        允许，信任，放手，让她自然而然地发生，让生命自由自在地舒展。        
        而平静，就是辟谷最好的状态。

春羽

2019年5月6日，今天清水辟谷第二天，这次辟谷是和老公一起开始的，不做饭感觉非常轻松，昨晚听导师课到深夜11点，早晨6点醒来做口齿吞津，给身体做大爱，唤醒身体的每个器官，今天我们是辟谷第二天了，胃宝宝非常棒，配合的很好，看见外面下着小雨，我还是出去天行健2个小时，做了六字服气法，龙腾九式，心情愉悦，神情气爽，回到家就9点半，又继续听语音直播课，在微信里和谷友们互动，到中午12点半左右才躺床上还听了不见得的语音回放，给谷友的答疑解惑很棒。
      下午3点才出门，去**办了点事，就在小区天行健，还下着小雨，看到被雨洗漱后的树叶翠绿的，花是非常鲜艳的，我还自拍了一张，一会发上来，大家一起玩玩！
     5点回到家，6点老公下班也回来了，他说他有点乏困，我说我辟谷是真的很轻松，从5点开始看精品日记  “京～溪谷农人”的日记，她写的非常的棒，体重从300斤降到120斤，还有她写到离婚的经过，很平静，最后用天行健给自己定了减肥的一些具体方法，非常好，7点半开始听语音直播课，不吃饭真的向神仙一样活着，很开心快乐！加油，爱我自己！我是最棒的！

春羽

感谢亲们的关注，我会记录辟谷全过程，和大家一起分享，爱大家。

春羽

2019年5月7日   今天清水辟谷第三天，整个状态很棒，喝水大约300ML，吃了3颗枣子，还有一小片黄瓜，早晨6点醒来，做口齿吞，给身体做大爱，6.30出门和一个谷友姐姐走天行健2个小时左右，大约5公里左右的路程，下着小雨，心情很愉悦，我们一起还聊了有关辟谷的话题，都很高兴，她说在训练营之前她也要辟谷，我们一起学习辟谷，分享实践辟谷非常的开心。
     下午2点开始坐在桌前，录了大爱健身法，发给爸爸妈妈听，俩位老人也在学习喝风文化，很开心每天都和我视频，问我有关辟谷的资料和大爱健身法，看到他们越来越好，我也很开心。然后下午5点出门天行健1个小时，路遇以前和我在喝风里混的姐姐，她见面就向我请教天行健怎么走，我具体的给她做了，还和她走了天行健，练了六字服气法，龙腾九式，她练功姿势不错，她说别人教她健身操，她怎么都学不会，可是今天怎么一下就会练功了，她很开心，说一定要和我走天行健，听语音课，学习做辟谷前16项功课，使身体越来越健康！

春羽

2018年5月8日  今天辟谷第四天，喝水大约300ml，吃了2个小枣子，我辟谷每次都是为了找到那种开心愉悦的感觉，这次是和老公一起辟谷的，两个人一起辟谷，看到厨房很干净，不用做饭，每天时间很多。
    早晨起床洗漱后我们一起出去天行健，在路边练了六字服气法，龙腾九式，然后老公去上班，我又继续天行健3公里左右，真的太好了，辟谷时才感觉人每天为了吃饭非常忙碌，可是学会了辟谷不吃饭，真的过得向神仙一样，是非常舒服的，辟谷是为了更好的吃饭，在喝风里我们结识了许多志同道合的人，一起学习辟谷，互相鼓励，非常的棒！

春羽

2019年5月9日 今天清水辟谷第五天，早晨6点醒来做口齿吞津，给身体做大爱，唤醒身体的每个器官，感觉身体每个器官都很舒服，起床洗漱后6.30出门坐公交车去上课，出门时一口水都没有喝，课间喝了几口水，感觉身轻如燕，心情愉悦，9.30下课后，天行健到超市给自己买了三双鞋子，作为奖励。学习喝风心法，慢慢的才学会了爱自己。
中午午休了1小时，然后就在微信上和谷友聊辟谷的事情，看到我去终南山学习被分到葡萄组，组里有谷友还说让我带组，我说公司的员工的能力更强，我们都是他们带我们组的，和谷友在群里面互动非常开心，在喝风这个大家庭里我们就向一家人，互相学习，共同找到自己的健康快乐！
下午6点回到家，我们夫妻都正在辟谷，不用做饭，继续在群里和谷友们互动。7.30开始听语音课，看到新疆的绿蔓姐姐通过学习喝风免费辟谷，越来越漂亮，她的心情也很好，还有两位美女分享非常的棒，她们都是通过学习喝风心法，自己的家庭和睦了，学会了怎样和孩子相处，喝风心法就是给大家指路的标本，我们一定要好好学习，好好领悟。现在正在听村长答疑课，他的答疑解惑课非常接地气，给每个新人指出错误的教育，错误的和家人相处，给我的内心触动很大，我在学习喝风的路上学会爱自己，爱家人，爱大家！

春羽

2019年5月10日  今天清水辟谷第六天，早晨起床有大号，7点出门天行健大约5公里，练了六字服气法，龙腾九式，身体轻松，心情愉悦，在练功时突然感觉自己真的修好了，这次老公也要去终南山学习村长心法，这就是有心练功，无心成功，做好自己来影响他人。
      下午还去了高陵王燕组织的线下见面，大约十多个人，可是大多数都是老人，看到他们这些老人能走进喝风免费辟谷，想找到自己健康快乐，我看到他们也很开心，在每次线下见面时都有很多收获，他们在六七十岁都寻找健康，促使我们这些中年人真的要知道健康对自己有多重要，人什么都可以不要，身体健康了什么都有了，我真的体会到我来到喝风真的是找到了一个温馨的家，大家都是有正能量的人在一起，现在我每天都是开心快乐的在喝风里做着自己喜欢的事情，也学会了爱自己，爱家人，我们的健康靠自己，愿我们越来越好好！

龚权

有福之人！感恩你的分享！加油！你是最棒的！

春羽

感谢有缘人的关注，我爱你哦

春羽

2019年5月11日，今天辟谷第七天，早晨5点醒来，做口齿吞津，给身体做大爱，一会儿就唤醒了身体的每个部位，她们都是最棒的，和我配合的非常默契，我默念新的一天，新的开始，生命是新的开始，工作是新的开始，健康快乐每一天，你们是最棒的，我爱你哦！
     中午8点出门天行健，坐公交，地铁看了姐姐，然后到了我开线下见面的地方，我准备好了下午开线下见面，2点左右就有谷友到了，昨天虽然参加人数不多，可是那几位谷友都说昨天的线下见面收获很大，其中有4个人参加5.16日训练营，我给大家手把手的教了注册论坛，看精品日记，听语音课，她们都很开心/::> ，喝风就是我命中注定的工作，我要开心的在喝风玩，使家庭越来越幸福，生活美满！

春羽

2019年5月12日，今天辟谷第八天，整体状态很好，早晨起床洗漱后，就出去和老公走天行健，在城市运动公园里面，景色非常棒，现在的塑料跑道也很美，我们走了一大圈，然后在水边做了六字服气法，龙腾九式，最后又在公园拍了美照，我们一起辟谷，一起玩拍的合影，非常的开心，通过学习喝风心法，我学会了欣赏，赞美，肯定老公了，看到他也很开心，真的找回了从前找对象的感觉，因为辟谷，我们一起玩不吃饭的游戏是非常的开心，学习辟谷后我的家庭越来越幸福美满！

春羽

2019年5月13日，今天辟谷第九天，早晨6点醒来继续做口齿吞津，然后和身体沟通，给全身做大爱，起床洗漱后出门天行健，给身体的每个部位都做大爱，真的感觉身体像复活了，身轻如燕，心情太好了。
    今天有件最惊险的事情和大家分享一下，我在走天行健时路过一个加油站的进出口，有一辆轿车我没有看清楚车上司机没有，可是车是停的，而我刚好从车后走过时，车就立即向后到，我有点来不及，我的手已经拍到车的后窗上了，可是司机还是在倒车，我一下慌忙跳过去，真的吓坏我了，我站在路旁突然想，默默的说我今天的这一祸又过了，一下想到倒立天下，奇鬼不神，只管做好自己，就会错过这个灾难。
  下午5点我又出去天行健，练六字服气法，龙腾九式，然后回家时看见晚上的夜市摊也开始了，就过去买了10元猪皮，又看到米线，就要了一碗，说今天给胃宝宝奖励一下，已经辟谷第九天了，你太棒了，吃了也没有不舒服的感觉，看来胃宝宝配合的很棒，回家后就接着听语音课，今晚村长发信息，还没有到发信息的时间我就哈欠/::-O 眼泪，到了九点左右我就开始呕吐，我知道已经接到信息了，最后我就关掉手机，开始洗漱睡觉，感谢我亲爱的身体宝宝，你真的太灵敏了，你是最棒的，加油！

春羽

2019年5月14日  今天辟谷第十天，早晨5.30醒来，照常做口齿吞津，大爱健身早操，6点起床洗漱后，天行健到长庆路西口坐公交车去上舞蹈课，在公交车上做口齿吞津，感觉口里津液特别的甜，心情愉悦，9.40开始上课，一个小时半，身体也没有什么不舒服的，在内心深处感谢了自己是最棒的，身体的每个器官配合的都是非常的默契，课间休息喝了几口水，感觉在辟谷期间做每个动作时身体很柔软，在墙上的镜子里看到自己的脸上皮肤特别好，很有光泽，人也很有自信。
     有个美女说她体重就一百斤，我说我和你差不多，她说她皮肤过敏，肠胃不好，吃的不合适就拉肚子，我心里暗暗自喜，我什么都好，身体宝宝非常的棒，今天已经10天不吃饭了，还是这么棒，身体每个部位散发着一种魅力，给自己身体点个赞/:strong
通过辟谷让我深深的体会到人真的不只是靠吃饭生活的，人和大自然融为一体的，大自然能给人很多的能量，而且能激发人体很多的自愈能力，太棒了，还有自己和自己在一起的各种感觉，内心清净，敏感，眼睛明亮，感谢辟谷让我对身体有更深层次的了解，身体宝宝你是最棒的，我爱你，感谢你这几十年对我无微不至的照顾和不离不弃，我爱你，由于以前没有照顾好你，让你受委屈了，现在我学会了辟谷，会在一定时候让你休息一下，我们都是最好的朋友，最亲密的爱人，我爱你，你会越来越好的，亲爱的，我爱你！

春羽

2019年5月15日，今天辟谷第十一天，早晨6点醒来做口齿吞津，给身体做大爱，7点钟起床洗漱后，陪老公上班一起走天行健，然后做了六字服气法，龙腾九式，感觉身体很轻盈，心情也非常棒。
   孩子从学校回来了，我们去菜市场买了好多吃的，我领着吃的东西回家，什么也不想吃，也不馋，身体宝宝真的太棒了。中午又给孩子炒菜，我陪孩子就吃了几口菜，然后就洗澡，今天从家走的有点太晚了，坐公交，地铁，然后在坐高校一号线，到东大已经6点半了，已经没有上山的4-04公交车了，我就从东大走路到山上，大约2小时左右，8点15分到青山绿水农家乐，王倩给我安排好房子，我才感觉我怎么这么棒啊，已经11天不吃饭了还能走这么多路，辟谷真的让我不断的挑战自己，身体健康了，一切都是最好的，感恩自己，我爱我自己！

春羽

2019年5月16日，今天清水辟谷第十二天，早晨醒来做口齿吞津，给身体做大爱，感觉很好。
     今天是终南山与全国各地70个城市一起联网训练营开营的第一天，中午12点来自全国各地的谷友相聚在终南山，村长和大家开了见面会，大家个人都做了自我介绍，看到每个人都有自己的问题来到终南山，下午2点见面会结束后，导师给每个学员点穴，葡萄组第一个点穴，点完穴大家就在一起小组讨论，讨论时大家都说出自己的问题，大家一起讨论，从大家的身上我又学到很多东西，大家都非常认可辟谷，都说开始辟谷很奇妙，无论是身体的变化还是家庭的变化好大，所以大家都千里迢迢来到终南山，进到喝风的人真的都是有福报的人，健康靠自己，大家一起学习，让自己变得越来越健康，快乐，美丽！

春羽

2019年5月17日，今天辟谷第十三天，早晨起床洗漱后和老公一起爬了山，山虽然不是太高，但是也爬了半小时左右，在爬山时我在赞美我自己的身体，你们是最棒的，今天已经13天不吃饭了，还这么有劲，我真的体会到大自然对我的能量很大，辟谷时看到山上的各种灌木都那么的茂盛，绿树成荫，非常的美，我们一路拍照，一路玩，非常开心，就是晚上为了一句话，我还是有点生气 ，感觉我学习喝风辟谷落地的还是不够好的，有时候感觉他还是很霸道，我想这也许还是我没有做好，我还要好好学习辟谷，继续落地，让自己健康快乐每一天！

春羽

2019年5月18日，今天辟谷第十四天，早晨起床有点晚，没有出去天行健，只是练了六字服气法，龙腾九式功法，8点开始上课，状态非常棒，今天村长心法课也很接地气，我很受益，听到村长给别人回答问题，我就在想大家的问题和我都有共同点，我以前在家做什么事都是不心甘情愿的，压抑自己内心的想法，总感觉自己过得不开心，通过学习喝风心法，我才知道自己就从来都不会爱自己，总是拿别人一点缺点来惩罚自己，做的自己一点都不开心，现在知道自己要向内求，要把自己修的向一朵花，一家人都会幸福的，在学习辟谷的路上，我一定还会遇到很多事情，那我就要好好学习，把心法落地，让自己和家人越来越开心快乐！
    晚上听到老公分享时说的话，非常感动我，其实老公是爱我和孩子的，只是方法不对，他现在也在喝风里学习，我相信我们会越来越好的，越来越幸福的。

春羽

2019年5月19日，今天辟谷第十五天，辟谷时身体状态非常棒，今天中午辟谷训练营就要结束了，看到来自各个地方的谷友们都一个个满脸带着笑容，来到自己向往的终南山，都是大家都愿望，看到这里大家就向一家人一样，非常开心，分享了自己的开心快乐，群爆炸大家都做的非常棒，村长给第一名谷友赠送了礼物/:gift ，大家都很开心，中午结束后，老公就回家了，我一个人还继续上导师课，时间很紧张，昨晚我就和别的导师祝在一起了，也很开心/::> ，每一次来到终南山我都有收获！