准备辟谷

瑞儿95505

为了健康，想和大家一起来论坛学习辟谷，准备开始了

海的思念

亲，论坛名必须用纯汉字注册，不能加字母，符号和数字。所以你要修改一下你的论坛名，最好改成你所在城市的简称加你的微信名（如：陕海的思念）。

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亲，图片很逼真，好好准备，加油! 期待你更多的分享!

瑞儿95505

谢谢指导，我学会后就改{:11_449:}

宁~瑞儿

已改名为宁~瑞儿。{:11_449:}

宁~瑞儿

昨晚上开始，先收听了直播内容，睡觉前又从喜马拉雅收听大爱健身法的语音，记忆不好，边听边忘，今天又开始做笔记，希望能把大爱内容全部理清。中午的时候，收到了喝风客服的电话，我报名参加今年第5期训练营已通过了，好开心啊！今天的身体和心情都比昨天好多了，看来大爱确实有奇效，希望我能天天坚持。

宁~瑞儿

才发现我论坛名还是没改对，多加了符号，设置里只让改一次，这可怎么办呢？

宁~瑞儿

昨天立夏，竟然小雨沥沥，断断续续到今天还在下，雨小的时候，出去做了半个小时的天行健加大爱，因为是一个人比较专注，做大爱时，心情格外愉悦，很快就感到全身发热。天气冷，钻在被窝里开着电褥子看了好几篇谷友们的帖子，感触很大。特别是妙有师兄的帖子让人印象深刻，做为一个大病之人因辟谷获益而发自内心的那份感悟，真诚而深刻，让我这个新人对即将开始的辟谷充满向往和信心。晚上继续听直播，被特种火导师和不见得导师的境界所折服，更印证了辟谷和大爱以及天行健对人身心的改变。回想自己，几年前就有幸结缘喝风论坛，曾经被回春婆的日记深深震撼，但偏偏却有种种因素让我只在喝风门外徘徊，只到自己愈发病重，才决心踏入喝风大门。这是怎样的机缘和命运的安排呢？也许正是这样的磨砺才会让我更好的醒悟和改变呢。昨天报名通过，今天我就格外自律，认真做好各项准备功课，是啊，我也是有组织的人了，这感觉还真不一样呢，真的挺好！

宁~瑞儿

做功课，混论坛，听直播，看回放，日子就这样迅速的在喝风的学习氛围中一闪而过，经历过病痛和心路历程的人，感悟可能更快，今天，我就跟我先生说，做回他自己，不要受我太多的影响，我要先改变自己，做个“好女人”。当然，怎样才能做个真正的“好女人”，我还摸不到门道，期待赶快去终南山训练营学习。

宁~瑞儿

     以前就知道病会由心生，也知道境随心转，但这两个词却从没有真正走进内心，于是乎，不宁静的心让我的健康越来越差，把自己的人生搞成了一幅乱象。
      天天泡论坛，听直播看帖子，就好像拂尘拭去了蒙在我心头的灰尘：原来心境真的会改变很多事情。和老公的相处越来越容易，细细想，他还是他，变的是不再苛求的我，是啊，诸事随他又能怎样呢？其实都是些很小的事呢，过去却能拧的一团糟。今天回单位，谁问我我都说自己好了，结果少听了很多的唠叨，舒服。一些一直解决不了的麻烦事我放下了结果也就了结了，真没什么大不了了。正如今天村长答疑所说的，真正解决问题的是你自己。
     这才刚刚开始，修心的路还得慢慢走。

宁~瑞儿

昨天走天行健时外面凉风习习，衣服没穿对受凉了，今天走完天行健后感冒严重了，涕泪交流，下午睡了二个多小时没有好转，刚才直播请教了高月老师，她说这是身体需要休息的信号，是啊，我可能太心急了，这几天走的量有点大了，那我就休息吧，希望明后天就好，让我能以一个健康的身体开始我的学习里程。{:11_469:}

宁~瑞儿

看帖子，回帖子，虽然每看一个帖子都感觉收获很多，但因为感冒能记住的却不多。记得一个帖子里提到了自造健康相，让我有点顿悟的感觉，是啊，过去的我，似乎总爱给自己造可怜相，为自己的病找种种借口，才让自己一直纠缠其中，没有好转。最近泡论坛，收获颇多，我说话变了，做事变了，今天提前过母亲节主动说了妈妈我们好爱你，非常感谢你的话，再没有提自己的病。家里的事也学会放手了，下午老公办完事回来说我不过问他很舒服，但没有我的陪伴他又有点不适应，看来我还是没掌握好分寸呢。啊，心里很盼望快点去学心法，这样我才不会矫枉过正，对吧？
今天白天感冒症状依然不轻，只在床上做了大爱和扣齿吞津，不过现在感觉已经好多了，明天继续天行健。

宁~瑞儿

昨天走了两次天行健，感觉非常好，过去常常陪伴我的纠结感，竟然一直没有出现，直到晚上淘宝购物，又开始纠结了，还好时间不长，能快速说服自己做出决断，但还是影响了睡眠，睡着恐怕都三四点了吧，不过，不怕，村长说过，不睡没关系，只要不痛苦就行，早上起来，用语音听清晨大爱语，我又满血复活，而且还久违的给自己画了个淡淡妆，哈，天行健加大爱真的可以制造健康相呢。
昨晚听村长答疑回放竟然听入迷了，跟老公谈了很多，跟他认错道歉，结果把记日记的事给耽误了，现在才补上，下次可不好这么懒散哈……
天天快乐，瑞儿

宁~瑞儿

早上出去走天行健，身轻如燕，走了才半个小时在家玩电脑的老公按捺不住了打电话很我汇合，要一起散步，于是，收了功等他，天行健变成了遛弯，赏景，散步，感叹着家乡的变化，享受着公园的美景，晃晃悠悠又去了趟超市，结果把我累的~。心里惊奇：为什么天行健走路频率那么快，却感觉不到累呢？专注就那么神奇吗？想知道答案，就只有在训练营里用心聆听和感悟了。
火车是今晚六点的，三点多和老公还有我的宠物猫年糕告别，踏上了我的终南山辟谷学习之行。终南山，明天见。

宁~瑞儿

村长今晚要发信息，早早在火车的铺位上打开了手机，在喝风论坛里收集能量，昨天小组里推荐了几位大咖的辟谷日记，搜到了大道至简的帖子看了看，哇，这位前辈年纪不大但辟谷的经历却充满了神奇，看他的文字句句真言但以我的悟性目前只能接受而并未理解，以后要反复研读，估计会好处多多。
八点多，村长终于发信息了，因为在火车中铺上，我的坐姿不正，略略担心会收不到信息，不过一想反正还会点穴，所以心里也很释然。谁知才几分钟后我就开始泛恶心，并未有大家的打嗝眼泪什么的，又过了一会儿，一股气上冲，忍不住咳了起来，这几天感冒，一直有咳嗽的症状，这会儿真是够急促的。我这就是接到信息了吗？不过没关系的，村长说过，检验接到信息的是明早的第一顿饭，明天再看看吧~
又看了几篇帖子，今天的推送文章说关键是要有个平常心，嗯，我似乎是做到了，今天一直也没着急焦虑过，包括赶火车，那么，今天就学到这里吧，熄灯了，晚安~