2019年5月4日第二次辟谷第五天

玄悟妈妈

       今天早上起来就浑身软，特别是手臂和手，大爱的时候都有点无力不想举起来，我知道辟谷期间身体本身就会有各种反映，这都是正常的。天行健走完还是没有好转，于是决定回家吃颗红枣，放在嘴里嚼烂不是很愿意咽下，我试着一点点咽了下去。开始有点不舒服，一会儿就好了，身体几分钟就有力了，嘴里一直含着核直到中午。      
      下午3点多开始工作了，因为是边学边做设计，一直做到晚上10点半，中途又吃了一个红枣，半个核桃，晚上确实有点累了，下午没出去天行健，10点给女儿做按摩的时候，她还很关切地问:"妈妈你还好吧，我觉得现在有根羽毛都能把你压倒。"我心理清楚是今天没有去喝够风。出她房间时，她大声说:"妈妈我爱你，非常非常爱你哟，记住我是你的小粉丝！"我心里乐开了花。
      以前每晚从睡觉到醒来，梦就像放电影一样，醒了还清楚地记得，这段时间睡眠很好，虽然有梦但很少样，睡得很沉，基本想不起做的什么梦，睡眠质量很好。

辽返璞归真

我也爱你，加油朋友