辟谷第5天

鄂依依柳

前四天早上起床都有点腿脚软，发抖冒虚汗，今天早上却很精神，没有那么明显的症状，今天反而胃不舒服，总有想吐的感觉。辟谷4天瘦了5斤多，这是个意外，因为不胖，没想减肥的。

鄂依依柳

今天一直觉得很累，脊柱不得力，总想躺在或趴着，公司同事都担心我晕过去。其他方面都很好。

鄂依依柳

第6天了，早起状态不错

鄂依依柳

第七天了，早起很精神。出去天行健时觉得腰不太舒服，走了十几分钟，去超市买东西时气虚，感觉喘不过气，赶紧出来好多了，发现辟谷时不能去封闭的地方，公交车、地铁、超市都有喘不过气的感觉，尤其是第5天坐公交直接吐了。人真的要经常接触大自然。7天瘦了7斤，复食后希望长回来几斤。