第一辟谷感受

晋M 沙漠之星

我是新人辟谷三天了，第一天没感觉，早上起床做叩齿吞津，嘴特别干没有津水，嘴里含少半杏干嘴里立马有了口水就这样做完叩齿吞津，一天走了17700步不错吧。第二天起床时有点晕乏力，立即做叩齿吞津，好多了也有精神了出去走天行健给身体做大爱，不饿就是馋吃了一个枣和两半杏干，喝了两杯蜂蜜水。一天走了17700多步，今天第三天，起床就挺有精神状态很好，加油

海的思念

亲，加油，坚持到底，相信自己可以哦{:11_445:}

微笑人生1206

你真棒！我也特希望能和你一样自然辟谷。