辟谷两天。第三天复食。

北京山泉

  由于16项准备工作做的不够。老伴极了，自己知道她是出于对我的爱，让我吃飯。我想：辟谷是一辈子的事。不能极于求成。第三天复食了。早晨吃完早饭后。【我们的早饭是喝蔬菜汁】肚子疼。然后我躺在床上。抚摸着肚子跟自己的胃沟通说：对不起，我没有做好准备工作，让你痛了。以后我们再做辟谷好吗？我的胃宝宝爽快的答应了。就这样。结束了两天的辟谷。
  下面总结一下这两天辟谷的收获：头一天晚上，走天行健时给自己做大爱，越走越精神。越走越快。全身发热。几十年的胯骨疼痛好了，左膝盖也不疼了。两个跨骨打开了。走路的步子也迈大了。我真高兴！这一天。是我走天行健最多的一次。两万多步。
  第二天我和老伴一起走天行健 ，以前我们俩走步。都是我赶不上她。现在她再也拉不下我了。老伴很神奇惊喜的样子。看了看我。老伴看我这几天的身体变化。也非常的高兴。
   两天低谷。时间多了精力充沛了。有时间在辟谷论坛学习了。使我认识到了真实的自我。学会了接纳自己。从此生活有了新的改变。好啦，今天就说到这里吧。