辟谷第十四天复食了

闫756136

今天第十四天，中午给孩子做完饭就不想在辟谷了，想吃饭了，想吃就吃了，吃了好多面包和菜，每次不吃饭都馋面包之类的东西，
第十一天的时候出了点状况，眼睛一阵一阵的看不见，我也没有害怕，去年第一次断食第六天的时候也出现过这种状况，当时有些担心就吃饭了，也知道是颈椎不通导致的供血不足，  这次也是一样当时也是感觉颈椎下面有一片不通气血上不去，这两次都感觉到了盲人的世界，看不到没有安全感，回家以后原地慢跑了一会 多做大爱还是没好，孩子吃饭的时候我也吃了一些东西，才慢慢看的清，接着辟的， 这次瘦了十多斤，中午吃多了 晚上不吃了加强锻炼，好好保持，以前断食的时候复食达不到理想的体重总是暴食，现在觉得每次都是有收获的，都应该珍惜，

海的思念

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