第六次辟谷

乐土

2019*5*10日星期五晴
今天是第六次辟谷第三天，四点五十三醒来叩齿吞津十组，健身大爱，早上打柔力球八套，很轻松，全天吃半个苹果，二斤水不饿，小便六次黄，气味重，走天行健(大爱)早上，下午，晚上三小时左右共走二万三千多步，辟谷时与身体对话，重要的事情说三遍，如晚上睡觉前表扬头脑，你是最棒的，每天创造新的奇迹，一天比一天敏锐，睡觉一路畅通睡到自然醒，它真的叫做了，真好，我可以和我的身体沟通了哈哈。