豫C简单快乐辟谷前准备日记

豫C一简单快乐 · 发表于 2019-5-13 10:25:24

本帖最后由豫C一简单快乐于 2019-5-13 10:27 编辑

今天2019年5月13号，早上六点钟醒，做叩齿吞津，听语音回放，听完在公众号里做义工，看到刚出炉的五篇文章，看完发向辟谷群里，在群里像谷友们打招呼问好，起床简单洗漱，对着镜子给自己做自爱，说我的头脑今天真清楚，我的眼睛真漂亮，你清澈透明，我脸上的皮肤细腻光滑，我浑身充满了力量，我的四肢强劲有力，做完了自爱，做龙腾九式，做完了龙腾九式，准备下楼走天行健，走天行健的时候给自己做大爱，默默的说，我i的双脚双腿你们真棒，你们强劲有力，我的心脏你们年轻有活力，我身体里的每一滴血液，你们真棒，你们动力十足，畅通无阻，走完天行健回来，准备出去吃早餐，今天是在外面吃的，一碗胡辣汤两块钱包子，真好吃，感恩胡辣汤和包子，是你们给了我能量和力量，我这人以前干活是很细致的，自从学习了喝风，我现在不追求完美了，我以前洗衣服就是洗好几遍，现在洗一遍干净就行了，好了今天就写到这吧。