辟谷前准备

陕E明华

昨天参加了当地的线下见面，收获颇丰，让我学到了很多知识，能够更好地进行辟谷前准备，感谢悠然导师，感谢谷友们的分享。今天早上早起做了大爱天行健，继续各项准备功课，今天又是美好的一天！

陕E明华

今天又是美好的一天，向往常一样大爱天行健，叩齿吞津，听直播，看日志，每天都过得充实又快乐，现在心情一天比一天好。这两天胃口不太好，顺其自然吧，一切听从胃宝宝的指示，我爱你，我亲爱的胃宝宝，一起加油！

陕E明华

今天是第二次参加线下见面，我和妈妈一起，认识了许多谷友，大家一起交流，非常开心，也让我增加了很多信心。期待六月六日辟谷营！

陕E明华

前两天尝试辟谷，以一天半的断食告终了，我明白了要脚踏实地地做功课，不能急于求成，否则一定会适得其反。今天早晨继续天行健，做大爱，身心通畅，十分舒服！继续看日志，听直播，叩齿吞津，这已经成了我每天的习惯，我越来越喜欢，越来越习惯这种生活方式，我的心情也越来越好，继续十六项准备功课，加油！相信缘分到了辟谷会自然而然地发生，不苛求，不强求，相信最棒的自己！今天又是美好的一天！

陕E明华

早晨五点半起床，走天行健，做大爱，回家休息了一会然后精力满满地去上班。现在心情一天比一天轻松，一天比一天愉悦，我学会了好好吃饭，现在能做到饿了就吃，不饿不吃，我非常开心，继续叩齿吞津，听直播，看日志，写日记，每天都过得充实而又欢乐，我喜欢现在的自己，我享受现在的生活，加油！

陕E明华

今天第四次参加线下见面，听导师讲怎样接收辟谷信息，马上就是六月六日辟谷营了，心里有些小期待，小激动，继续好好做准备功课吧，加油！

川飘洋过海

你太棒了！

陕E明华

今天有好好做功课哦，晚上准备接收信息，平常心。今天一点也不饿，没吃东西，不知道是不是提前收到信息了呢，加油！期待六月六日辟谷营。好好做功课，继续努力！八点开始听村长发信息，我和妈妈都接到信息了，妈妈是不停地打哈欠，流眼泪，我是胃里翻腾，嗓子堵，打饱嗝，我想我们都接到村长的信息了，明天开始正式辟谷！以游戏的心态开心的玩耍！加油！