我的辟谷经历

甘J明心见性

我叫甘J明心见性，今天50岁生日（2019.5.13）。2014年8月到2016年10月我在别的收费辟谷机构参加过5次分别是7天14天的辟谷经历，辟谷给我带来的快速减肥瘦身，辟谷期间血压正常，辟谷后皮肤状态良好让我爱上了辟谷这个养生方法，但那几次辟谷全靠毅力与对身体越来越好的那种渴望与信念坚持了下来，辟谷期间馋和饿的感觉比较强烈，复食过程也小心翼翼，复食后体重，血压反弹明显，自己根本不会自主管理和参与，只能期待下次再去辟谷机构在老师的参与下辟谷，所以在我的脑海里辟谷自己不能主动进行，更不可能自然而然的发生，必须依靠辟谷老师的参与，对辟谷充满了神圣和严肃，需要在时间精力思想上做好足够的准备才能进行！