我的辟谷历程

甘J明心见性

2019.3.22 首次接触喝风免费辟谷平台，一下子就喜欢上了这个平台的辟谷文化，里面的十六项准备功课比较轻松，容易掌握和践行，我当天就开始在上下班途中体验大爱健身法啦，每天基本行走在8000步，感觉非常美妙！准备了九天时间的功课，4.2晚上试着接受村长信息接到了，当时哈欠流泪，真的非常神奇，4.4去兰州辟谷营参加学习，初步了解了喝风免费辟谷平台的文化和运作模式，感觉自己非常喜欢这个平台，每天看直播，学习，把大爱健身法时时运用到生活中的各种事情中，越来越欢喜！这次辟谷游戏原计划十四天，由于家里有事十天就复食了，整体感觉比较轻松自在，精神舒服，正常上班工作，除了不吃饭和平时没有异样，大部分人没有看出我十天不吃饭啦！这次辟谷体重从72.6公斤减到了 66.6公斤，总共减重12斤，血压也正常了，我太兴奋啦！
其实最让我高兴和爱上喝风辟谷的是通过喝风心法的学习，看了柯云路的《破译疾病的密码》、《走出心灵的地狱》，大概知道了自己长年高血压、一直肥胖的原因是自己太追求完美、对自己设置了太高的要求、自己心里就住着个胖子（认为自己就是遗传性的肥胖体质，没办法！）、老是嫌弃暗示自己的身材胖不好看！这次我慢慢领悟大爱健身法，对自己的身体说你本来很苗条很健美，我很爱你！你会越来越美丽越来越漂亮越来越苗条的，让我惊喜的是这次辟谷复食后虽然复食第一顿就吃了很多，整个复食过程没有以前那样天天喝菜汤还不放盐，但复食的33天下来体重才增加了2斤，不像以前，体重反弹比较快！而且血压也比较平稳，有时两三天才吃一片降压药，以前辟完谷小心翼翼的复食，但我发现只要一吃饭哪怕不放盐血压也一天天的在回升，通过这两个身体变化，我知道我这次终于找到让我真正恢复健康保持身材的法宝了，我的健康真的由我来做主啦！另外，通过听每晚的直播，初步了解了喝风心法，也开始审视检查自己的所作所为，开始对儿子的未来不那么担心了，相信我的儿子是最棒的，他有能力解决好他的生活，他一定有一个美好的事业和未来，他会有幸福美满的家庭的，他一定会做一个对家庭对社会有益有贡献的人！对老公的一些卫生习惯也不较真了，一切随他舒服喜欢为好，接受他和我一些习惯待人接物的方式不同，欣赏放大他的优点！感觉家庭气氛温馨了好多！总之，接触喝风免费辟谷平台的这五十天的时间里，我不仅身体受益了，心态改变了，我对未来的职业规划也在悄悄的发生改变，我有了想学导师的打算，打算学好导师，把学到的知识运用到我的健康养生推广工作中，而且我发现辟谷、心法的学习、领悟、实践对自己心灵的修行提升非常有帮助，真的一通百通！
昨晚2019.5.13我又接到信息啦，准备再玩十四天不吃饭的游戏，再感悟收获不一样的体验！此刻感觉很好！