辟谷第三天

九是我

10号
上午上班时间戴耳机听村长的5月9号直播回放。中午站起来的一瞬间感觉头晕脑胀。然后中午饭之后就一直打嗝，然后就跟同事说我不会是收到辟谷信息了吧？
晚上回家点的冒菜，吃了几口，就觉得很反胃。
11号，和同学约好去逛街的，我也不好意思给她说我在辟谷，早上中午正常吃，只是一点都饱了，想着明天开始辟谷。

12号 辟谷 第一天（周日不用上班）
起来吃了几颗枣，然后躺在床上听直播回放，下午出来走半个小时天行健 。
一天感觉良好，就是走在街边看到各种各样的吃的还是会馋。期待明天的上班，我想工作日应该更好坚持。
13号  辟谷第二天
工作上班第一天，以为会很容易忍住一天不吃的，但是在中午的时候还是很饿很饿，也不知道还是馋，中午饭下午吃了一大把花生。四五个红枣。今天还是贪吃了…

今天辟谷营的老师给我打电话，说让我16号上午去，可是我只是请假了17号一天。老师说到的晚就错过了点穴，点穴也是讲究气场的。想到错过了，瞬间没了信心。
晚上有村长直播课，准备回去听课。一切随缘吧。
14号  辟谷第三天
昨天听直播没有什么反应，我想不应该这么执着了，一切随缘吧。
早上香芹老师一直鼓励我，要相信自己。我觉得我也应该相信自己，我可以的，我一定能够做的到做的好！！
今天不饿，但是吃了话梅红枣还有葡萄干，中午同事悄悄帮我点了红茶，有点感动，不想浪费人家的好意，还是喝了半杯，因为她们不知道我再辟谷，只是听说我在减肥。
今天一天心情状态还是不错的，工作也相对轻松，几乎都不饿，看精品日记都会打嗝。我还是很享受打嗝，明白这个是胃宝宝给我的回应和反馈，希望一直打嗝到辟谷结束，加油加油，棒棒哒！
期待明天，更期待后天的线下见面，即使错过了点穴，但是人多气场和能量很强，我应该辟谷的状态更好。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

九是我

17号，辟谷第6天

15号，16号不知不觉的过去了，16号晚上来到训练营，虽然错过了点穴，但是整个状态还是非常好。
感觉今天的皮肤很光滑。今天听心法课，听到曼德拉的种种，很有感触，他经历了那么多的曲折人生，但是最后还是获得了自由和成功，这个无不与他强大的内心有关。
最最触动我的是，在总统就职仪式上，曼德拉起身致辞，他恭敬地向曾关押他的看守致敬，他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，说起获释出狱当天的心情：当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。
而现实中我们遇到不开心的事或者有矛盾的人，却是一直揪着不放，用这些痛苦一直折磨自己，那我们何尝不是仍在狱中！！

九是我

5月18日，今天辟谷第七天
今天晚上出去走天行健的时候，一直在和自己对抗，看看很多美食都好馋，好想去吃。心里在想要不要复试，其实我知道我的胃是一点都不饿的。然后忍不住买了一块巧克力吃了。有内疚，有不安，有后悔，但是我觉得也没什么，看明天状态了，大不了在多辟谷几天。或者真的是饥饿了，那就开始复食。一切听从胃宝宝的安排。

九是我

时间还是过得很快的，线下训练营明天也结束了，我的内心也重新燃起了对新生活的新规划，后天是新的一周的第一天，也是走出训练营的第一天，我想我是应该开始好好的爱自己了，不再把减肥挂到嘴边，不再埋怨慢慢衰老的皮肤了，我应该觉得自己最棒，自己最漂亮才是。
       七天就这么过来了，第一次辟谷，也算是半辟谷状态，因为我中间忍不住会吃几颗枣或者花生，葡萄干，或者话梅。从5月1号网站上看到辟谷论坛日记，到5月3日第一次线下见面，然后10号接到信息，12号开始辟谷，16号线下训练营，18号辟谷七天整，不到20天的时间进行了一遍，我很幸运，虽然做的不够完美，但是我相信这是一个不错的体验和开始。
    一切都是为了下一次更好的开始，下一次我一定做好准备功课，像我常说的那句话“爷爷也是从孙子过来的”。我也会从辟谷菜鸟变成高手，这是一个循序渐进，从量变到质变的过程，更是遇到更好自己的必经之路。
       看了那么多的精品日记，看到那么多谷友的分享，她们真的变得越来越健康、漂亮、年轻、充满活力，替她们高兴，也充满了羡慕和期待，我相信我也可以的。
         明天又是美好的一天了，从感恩和清理开始，从爱自己开始……