辟谷第一天的感觉

永远自在人生

昨天辟谷第一天，早上5:40起床，在床上叩齿吞津，6:00洗漱，帮我家先生煮好早餐；8:00到9:30天行健，很轻松愉悦。10:00出门和朋友逛街聊天，中午12:00请她和另外一个朋友一起吃饭，告诉她们我请你们吃饭，我辟谷，只喝水。点了土鸡和几个小菜，如果在平时，一定很想吃，而且她们说土鸡特别好吃，皮很脆。当时，整个过程陪同吃饭，我不馋；肚子咕噜了两声，有一点饿的感觉，喝水后就舒服了。下午一直精神很好，和另外两个朋友喝茶，我还是白开水。肚子没有不适，很舒服。
晚上回家，先生煮了两个菜，他强烈要求我看他煮的菜，说特别好吃；我也觉得很好吃，但是，没有想吃的欲望。在旁边沙发听音乐看书，他在饭桌那边故意说今天菜太好吃了！做出好吃的表情。我被他逗的开心的不得了，不过，不馋不饿。饭后他去散步，我有一点乏力，不想去了，在家听直播。21:20洗澡在沙发敷面膜并听课，不小心就睡着了。10:30上床睡觉，一夜无梦，休息非常好。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！