顺其自然，爱己爱家

和合共生

    我接触辟谷，受益于淡定如一老师。我这个人，相信科学，也敬畏传统。结识喝风，先后辟谷四次，每次七天，这次来训练营到今天已经辟了四天。与大家分享一下我的感受与收获。

1.辟谷让我安静柔和。第一次辟谷到第五天或者第六天的时候，忘了什么原因，先生批评我。要在平时我肯定会跟他翻脸，但是那天没有。起初我以为是我饿到没有力气去跟他争，后来才发现可能自己学会了一种叫安静柔和的东西。拿走路来说，我过去走路又快又急，会把大地踩得咔咔作响，但是现在变慢也变轻了。起初我自己都没有意识到这一点，是我的一个员工说，李总，你最近怎么连走路都变得温柔了？他甚至建议，我可以把这种安静的状态用到管理当中。所谓成大事有静气。


2.吃或不吃，更爱自己
我自认工作努力，生活积极，阳光健康。但偶尔也会纠结于自身的小情绪或工作，生活中的小压力，作为庆祝或者解压的方式，我迷上了咖啡。高兴了，一杯热咖，是温暖，是满屋的咖香四溢；不高兴了，依然是一杯热咖，是苦涩，是一个人慢慢的品味与接受。所以在我的家里以及办公室，近二十多年，咖啡360天不间断。
今年3月25日集团26周年大庆，因为会议时间很长，一些同事就到我的办公室讨咖啡喝，我才发现，不知什么时候，我的咖啡居然断货了，我有多久没有喝，我也不记得了。

原来，吃可以缓解压力，不吃同样可以；吃，可以让自己心情愉悦，不吃同样也可以。吃或不吃，遇见更好的自己。

3.顺其自然，爱己爱家
此次参加训练营，我是怀着空杯的心态来学习的。我怀疑自己是村长口中的坏女人。

    我和先生应该算和谐幸福。一儿一女，双方老人七八十岁都健在，生活水平接近小康。大家应该都看到了，这两天我在这学习，他都会过来看我。40多岁的老夫老妻，做到这个份上，有夫如此，夫复何求？

    听完昨天的心法课，我突然发现这两年，我可能犯了一个严重错误。应该是从2012年生完我们家二宝，先生的事业做的不是特别好，而我这边反倒顺风顺水。所以我工作的时间，压力越来越大，家里老人孩子，他照顾的越来越多。其实在我心里，我是非常不认同家庭的这种状态的。我执着的坚持，山应该是山，水应该是水，好女人应该什么也不做。
    所以每年去拜访一个所谓大师的朋友，我都会问同样一个问题，先生事业上什么时候能有起色？我也不止一次的跟先生表示，只要他起飞，我立马落地。我以为这样做，我是在做一个好女人该做的事儿。但是听了心法，我才明白，两年当中，我给了他多大的，没有任何意义的压力！作为好女人，我只需要从内心真正的理解他，尊重他，欣赏他，让他自由决定他想做一个怎样的自己。

    我可以什么都不做，把好女人做好；我可以什么都做，也把好女人做好；谁出去打拼，谁在家里照顾老人孩子又有何妨？夫妻一体，和合共生。


    村长不让说感谢，我就千言万语汇成一句话。有幸遇见喝风，有幸与在座家人同学共修，感恩所有的相遇。愿在喝风的路上，与大家一路前行，且行且珍惜。

                                   2019.04.27

黑G70-活在当下

我觉得您最后说的很棒！好女人不在于做与不做，而在于信任，尊重，理解，所以爱是发自内心的欣赏，欣赏就包含了，信任，尊重，和理解

晋-郭晓燕

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